第一步：新建文件夹，以日期命名，方便查找。

第二步：拖动素材，将所需素材放到该文件夹中。

第三步：打开Pr，新建项目，编辑名称，选择位置（即存放在刚刚新建的文件夹中），勾选【针对所有实例显示项目项的名称和标签颜色】，确定。

第四步：导入素材。单击项目面板，新建素材箱，命名镜像效果；双击素材箱，导入素材。

第五步：新建序列。选择HDV 720p25，序列名称：镜像效果。

第六步：双击素材（微速摄影流逝的大自然），在源监视器面板查看素材。选取合适的一段素材，设置入点和出点，把画面拖动到轨道1上，以此类推，选取4段素材拖动到轨道1上。

第七步：做第一段素材的镜像效果。

（1）选择效果，输入镜像，单击镜像，拖动到第一段素材上，展开效果控件，选中镜像，可以在节目监视器面板上看到靶心，通过移动靶心调节反射中心，更改反射角度变换效果。

（2）将反射角度设为90°，在反射中心上添加关键帧，在一开始将反射中心y轴的值设为360，在快结束前，添加关键帧，将反射中心y轴的值设为660左右，y值由小变大，使画面展开（注意不要使logo露出来）。

第八步：做第二段素材的镜像效果。

（1）选择第一段素材，展开效果控件，选择镜像，右击复制，再选择第二段素材，展开效果控件，右击粘贴。

（2）删除原有关键帧，将反射角度设为90°，在反射中心上添加关键帧，在一开始将反射中心y轴的值设为660，在快结束前，添加关键帧，将反射中心y轴的值设为362左右，y值由大变小，使画面合住（注意不要使logo露出来）。

第九步：做第三段素材的镜像效果。

（1）选择效果，输入镜像，单击镜像，拖动到第三段素材上，展开效果控件，选中镜像，反射角度不变，在反射中心上添加关键帧。

（2）在一开始将反射中心x轴的值设为700，在快结束前，添加关键帧，将反射中心x轴的值设为1290左右，x值由小变大，使画面展开。

第十步：做第四段素材的镜像效果。

（1）选择效果，输入镜像，单击镜像，拖动到第四段素材上，展开效果控件，选中镜像，反射角度设为90°。

（2）将湖面素材拖动到轨道2，第四段素材上方，与第四段素材等长。选择效果裁剪，拖动到第四段素材上，展开效果控件，将顶部改为60.0%左右；选择不透明度，调整为65.0%左右；选择裁剪里的羽化边缘，设为10左右，使之模糊一些。

（3）选择效果波形变形，拖动到第四段素材上，展开效果控件，波形高度改为0，选择自由绘制贝塞尔曲线，将节目监视器画面调小一些，画蒙版，再将画面调为适合，更改波形高度10，波形宽度40，方向180°，固定-所有边缘，波形速度0.5。

（4）复制波形变形，粘贴到湖面素材上，删除蒙版。

（5）将第四段素材与湖面素材嵌套为嵌套序列01。

（6）选择效果光照效果，拖动到嵌套序列01上，展开效果控件，选择光照1，光照类型改为全光源，单击光照效果，移动到合适位置，调节主要半径33，强调17，选择一个合适的光照颜色，再调节环境光照颜色和强度。在环境光照强调上添加关键帧，在开始设的高一些，结束前，设的低一些，像夕阳西下一样。

第十一步，添加字幕。

（1）首先安装字体，双击打开，选择安装，要注意安装字体的名字，然后关掉Pr,再打开。

（2）选择字幕-新建字幕-默认静态字幕，选择竖排文字工具，输入文字，如“人生若几何”，选中文字，更改字体，颜色，大小。

（3）选择“基于当前字幕新建字幕”，将字改为“如寄天地间”，稍微移动下位置。

（4）将字幕01拖动到第一段素材上，与第一段素材等长，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自北向南，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自南向北，默认时间1s。

（5）2s后，将字幕02拖动到字幕01上，与第一段素材结束对齐，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自北向南，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自南向北，默认时间12帧。

（6）将字幕01和字幕02嵌套为嵌套序列02。

（7）选择字幕-新建字幕-默认静态字幕，选择横排文字工具，输入文字，如“我永远记得那年夏天”，选中文字，更改字体，颜色，大小，调整字距。

（8）选择“基于当前字幕新建字幕”，将字改为“最寂寞最灿烂的星空”，调整字距，稍微移动下位置。

（9）将字幕03拖动到第二段素材上，与第二段素材等长，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间1s。

（10）2s后，将字幕04拖动到字幕03上，与第二段素材结束对齐，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间12帧。

（11）将字幕03和字幕04嵌套为嵌套序列03。

（12）选择字幕-新建字幕-默认静态字幕，选择横排文字工具，输入文字，如“天阶夜色凉如水”，选中文字，更改字体，颜色，大小，调整字距。

（13）选择“基于当前字幕新建字幕”，将字改为“坐看牵牛织女星”，调整字距，稍微移动下位置。

（14）将字幕05拖动到第三段素材上，与第三段素材等长，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间1s。

（15）2s后，将字幕06拖动到字幕05上，与第三段素材结束对齐，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间12帧。

（16）将字幕05和字幕06嵌套为嵌套序列04。

（17）选择字幕-新建字幕-默认静态字幕，选择横排文字工具，输入文字，如“忽闻海上有仙山”，选中文字，更改字体，颜色，大小，调整字距。

（18）选择“基于当前字幕新建字幕”，将字改为“山在虚无缥缈间”，调整字距，稍微移动下位置。

（19）将字幕07拖动到第四段素材上，与第四段素材等长，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间1s。

（20）2s后，将字幕08拖动到字幕07上，与第四段素材结束对齐，调整位置，选择效果划出，添加字幕开始，更改方向为自西向东，默认时间2s，再将划出拖动到字幕结束，更改方向为自东向西，默认时间12帧。

（21）将字幕07和字幕08嵌套为嵌套序列05。

第十二步：添加切换效果，首尾添加交叉溶解，两段素材之间添加切换效果，如划出等。

第十三步：添加背景音乐。拖动音乐到音乐轨道，截取与视频相等的长度，在结尾添加音频过渡-恒定功率。

第十四步：回车，渲染。保存文件。选择文件-导出-媒体，格式H.264，输出名称：镜像效果，导出。