目录

  • 1 高职体育与健康课程介绍
    • 1.1 课程介绍视频
  • 2 篮球技术
    • 2.1 篮球球性练习
    • 2.2 篮球运球技术
    • 2.3 篮球传球技术
    • 2.4 篮球原地单手肩上投篮技术
    • 2.5 篮球行进间低手上篮技术
  • 3 篮球比赛欣赏与篮球战术配合
    • 3.1 策应配合
    • 3.2 传切配合
    • 3.3 突分配合
    • 3.4 掩护配合
    • 3.5 篮球比赛欣赏
  • 4 初级剑术
    • 4.1 预备式
    • 4.2 弓步直刺、回身后劈
    • 4.3 弓步平抹、弓步左撩
    • 4.4 提膝平斩、回身下刺
    • 4.5 挂剑直刺、虚步架剑
  • 5 跆拳道
    • 5.1 侧踢
    • 5.2 横踢
    • 5.3 后踢
    • 5.4 前踢
    • 5.5 下劈
  • 6 木球
    • 6.1 木球运动的起源与发展
    • 6.2 木球短距离推杆技术
    • 6.3 木球中长距离挥杆击球技术
    • 6.4 木球攻门及门前调整技术
    • 6.5 木球比赛的主要方法
  • 7 形体训练与形象塑造
    • 7.1 男士坐姿
    • 7.2 女士坐姿
    • 7.3 站姿
    • 7.4 走姿
    • 7.5 蹲姿
  • 8 羽毛球
    • 8.1 反手发网前球技术
    • 8.2 正手发高远球技术
    • 8.3 脚步移动
    • 8.4 正手击打高远球
    • 8.5 单,双打接发球技术
  • 9 乒乓球
    • 9.1 搓球
    • 9.2 反手推挡
    • 9.3 球性练习
    • 9.4 正手发平击球
    • 9.5 正手攻球
  • 10 应急体适能
    • 10.1 上课音乐
    • 10.2 火灾应急避险
传切配合

            篮球进攻战术基础配合之一——传切配合

传切配合是由进攻队员之间利用传球和切入完成进攻的基础配合。传切配合也是进攻基础配合的精典,一传一切是我们常用的攻击手段,它在破盯人、破紧逼、破联防等方面都非常有效。一支球队想要打集体篮球,打法打的活的话,传切是必不可少的。传切配合按照切入路线可分为纵切、横切、斜插。纵切就是沿着平行边线的方向切入接球进攻的配合;横切就是沿着平行端线的方向切入接球进攻的配合;斜插就是沿着45度方向切入接球进攻的配合。下面我们就以纵切配合为例来讲解一下传切配合的要点。纵切配合是传切配合中的基础配合之一,就是持球队员在弧顶持球,将球传给左面或右面的前锋,然后做摆脱,纵切深入,通过两个人的配合,达到超越对方,抢占有利的地形,时间、位置、和角度。配合中,要注意技术动作的规范,其中切入队员通过脚步移动或假动作,摆脱防守,切入和接球、以及持球人掌握好传球时机都是非常重要的。下面我们来谈一谈这种配合的基本要求:第一,切入队员的突然起动和快速摆脱是关键,在摆脱对方防守时,可以利用起动的速度摆脱,也可以利用假动作变向摆脱,只有快速的摆脱掉对方的防守,才能够创造出有利的进攻机会。第二,为切入同伴传球的队员也很重要,需要在同伴处于最佳进攻位置时,及时准确的将球传给同伴,这就要求传球的队员要有出色的观察和判断能力,同时还要有出色的传球技术。第三,强调的是传切配合在实战的运用时,除了需要个人的能力和意识,队员之间的默契配合是相当重要的。