篮球比赛欣赏

篮球运动是一项以篮球为竞赛工具，利用各种跑、跳、投等多种身体运动形式，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球运动是大学生非常喜爱的运动项目之一，经常参加篮球活动，可以使身体得到全面的锻炼，并能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣味性和竞技性，并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱，它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。

高水平的篮球比赛极富于趣味性和观赏性，人们经常把观赏时的感觉比作为美妙的艺术享受，娴熟的运球、巧妙的传球、精准的投篮、机智的抢断、卓越的的扣篮以及出奇的封盖，再加上攻守交替和对抗的变换，使人在观看过程中有美得感受。那么我们应该怎样来欣赏一场高水平的篮球比赛呢？俗话说：内行看门道，外行看热闹。为了提高我们的观赏水平，在观看比赛中我们要知道该看什么。

一看技术。例如：科比的空中拉杆、韦德的闪电突破、麦迪的干拔跳投、诺维茨基的金鸡独立等球星的成名绝技。所以在看比赛的时候，我们既要看运动员优美的动作，也要看他们运用技术的时机和巧妙之处。既要欣赏运动员精湛的球艺，也要体察他们在球场上的灵感和智慧。

二看战术。例如：三角进攻战术、普林斯战术、炮轰战术、砍鲨战术等著名战术。所以我们看篮球比赛，既要看球队的战术形式，也要看战术运用的合理性与针对性。既要看战术配合的效果，更应该体察队员间的默契和教练员的胆识。

三看球风。例如：我们经常会听到某某队打球球风比较强悍，某某队员打球比较比较强硬、某某队员太软了、某某队员打球太脏了等等对某球队和球员的打球风格的评价，所以在看比赛时既要欣赏运动员高超的技艺，也要感受他们的球风和内在品质。既要领略球星们的风采，也要体察球队的集体风格。

四看教练员临场指挥，教练员是一军之统帅，在比赛中教练员的各种情绪、姿态、言、行、意、表以及每一次决定都会对场上队员有一定的信息传递作用，从而会影响到场上队员的心理稳定和技术的发挥以至影响到场上的局势，甚至是最后的比赛结果。所以我们在看比赛时，既要看教练员的临场指挥能力，如：敏锐的观察力、准确的判断力、良好的心理素质、流畅的语言表达能力，又要看教练员的指挥特点，如：应变性、预测性、瞬时性。

五看裁判员的判罚，裁判员是篮球比赛的组织者和领导者，是篮球比赛“场面”的法官。所以裁判员的判罚一定要执行公正、公平的原则，裁判员的每一次判罚，都有可能会影响比赛的走势，甚至影响比赛的最终结果。所以我们看比赛时，既要看临场裁判员的组织和控场能力，还要看裁判员判罚的尺度和判罚的准确性。

六看输赢。既然是比赛，既然是竞争，必定会有输赢，所以我们看比赛既要看比赛的胜负，也要看各队水平的发挥情况。既要看两队间斗志斗勇的较量，又要看比赛结果，赢者要赢的光彩，输要输的有气量。更应该把成败得失当成一种生活体验。

在欣赏篮球比赛时，具备一定的规则知识是必要的。在观看比赛初期，应注意队员的犯规和违例动作，再看裁判员的判决，一段时间后，对于旁观者来说，就能对判罚的结果看个清楚明白，对一般的犯规和违例都能做出正确的判断。

一、违例：违反规则但未能造成犯规的行为叫违例（或者说,这种违反规则的行为是与对方没有发生身体接触和不包含有不道德行为的，叫违例）。罚则是发生违例的队失去球权。违例的种类有：：1带球走；2非法运球；3脚踢球和拳击球；4球回后场；5队员出界和球出界；6掷球入界违例；7罚球违例；8跳球违例；9违反时间方面的违例等等。（违反时间的违例有：3秒违例，5秒违例，8秒违例，24秒违例四种情况）； 10干涉的分和干扰得分。

二、犯规：犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。罚则是对犯规队员进行登记，并按照规则的有关条款进行处罚。犯规有1、侵人犯规；2双方犯规；3技术犯规；4违反体育道德犯规；5取消比赛资格的犯规

1.侵人犯规：侵人犯规是队员与对方队员的接触犯规，无论球是活球还是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野猛烈的动作。包括：非法用手、阻挡、拉人、推人、撞人、非法掩护等。

2.双方犯规是指两名互为对方的队员大约同时互相发生侵人犯规的情况。

3.技术犯规：两个比赛队的成员都必须遵守比赛规则，服从裁判，发扬优良的道德作风，积极地与裁判员密切合作，保证比赛顺利进行，以最大的努力打出风格、打出水平。双方在比赛中如故意或连续违反上述精神，应视为技术犯规。技术犯规有场上队员的犯规、教练员的技术犯规、替补队员的技术犯规。罚则是：凡属技术犯规，裁判员应按规则的规定严格要求，根据场上队员和教练员或替补队员的行为，视其有意或无意、严重程度，本着教育为主，分别进行劝告、提醒、警告、判罚，直到取消比赛资格。

4.违反体育道德的犯规

违反体育道德犯规是身体接触犯规，并且根据裁判员的判断，包含不在规则的精神和意图的范围内合法的试图去直接抢球。

包括：

一、在努力抢球中一名队员造成过分的、严重的身体接触。

二、防守队员试图阻止一次快攻，从对方队员的身后或者侧面造成身体接触，并且在进攻队员和对方球篮之间没有防守队员。

三、在第4节和每一决胜期的最后2分钟，当掷球入界的球在界外并且仍在裁判员手中或掷球入界的队员可处理时，防守队员对进攻队员造成身体接触。

5.取消比赛资格的法规

取消比赛资格的法规就是队员或球队席人员的任何恶劣的违反体育道德的行为。

 总之，观看篮球比赛是一种艺术欣赏，运动员的精湛球技、优美的动作，使人们陶醉，而他们的顽强拼搏的精神和团队意识，更值得我们学习和借鉴。欣赏篮球赛既是娱乐休闲和享受生活，也是陶冶情操和感悟人生。