第三节 机体与环境

一、机体对外环境的适应

      人体生存的自然及社会环境称为外环境。外环境中的气温、气压和湿度等因素，经常发生着变化并对机体的活动产生影响。机体长期生活在一特定的环境中，本身可逐渐形成一种特殊的、适合自身生存的方式。如长期居住高原的人，血中的红细胞数明显多于生活在平原地区的人血中的红细胞数，这样就增加了血液运输O2的能力，避免了高原缺氧给机体带来的损害。由于体内存在高度完善的神经和体液的调节机制，随时对代谢或功能活动进行调整，加之人类还可通过自己的劳动主动地适应环境，因而使自身与外环境的变化能很好地协调。如通过增减衣着和活动量等，使体温始终保持相对的恒定。故人类不仅能依靠生理反应来被动适应环境的变化，还能通过自己的劳动和创造，以主动适应其生存和生活的环境。 
人类生活的社会环境也可对机体功能和健康产生影响。个体适应复杂社会的能力，是在自身成长和成熟的过程中、在不断的学习和社会生活实践中逐步增强的。 

二、内环境及其稳态 

（一）内环境 
      机体体重的60%都是由水组成的。其中，占体重40%的水存在于细胞膜内，称为细胞内液；其余占体重20%的水存在于细胞膜外，称为细胞外液。细胞外液中，存在于血管内的血浆约为机体体重的5%，是机体内可以流动的液体；其余占体重15%的细胞外液存在于组织细胞间隙，称为组织液。此外，细胞外液还包括淋巴液、脑脊液和房水等。 
      人体除了上皮细胞等与外界环境直接接触外，机体内部的大多数细胞是不与外界环境直接接触的。细胞生存的细胞外液，即为机体的内环境。内环境是细胞直接生存的场所。内环境可以为细胞的代谢提供O2和各种营养物质；同时细胞又可以将代谢所产生的代谢产物直接排到内环境中。因此，内环境对于细胞的活动具有重要的作用。 
（二）稳态 
      正常的生理情况下，内环境的各种理化因素是相当稳定的，如温度、渗透压和酸碱度等。这种细胞外液各种理化性质保持相对稳定的状态称为内环境的稳态。内环境的稳态既是相对稳定的，即内环境的各种理化因素保持在一定的范围内波动；同时又是动态平衡的，即细胞的内外一直不断的在进行着物质交换。由于细胞代谢的持续进行，因此，内环境会不断地被破坏；再加上外环境的变化也会干扰内环境的稳定。因此就需要机体通过多种方式进行调节以恢复和维持内环境的稳态。一旦机体内环境的变化超过了机体的调节能力，内环境的稳态就会被打破，人体就会发生疾病