1.理解职业生涯发展措施的重要性和制定要领；

（1）重要性：

①要实现目标，必须有实实在在的具体办法。我们要想实现自己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。

②职业生涯规划发展措施应切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。

（2）措施的三个制定要领：即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。

（3）制定措施的思路 ：

①近细远粗的思路。

②针对“三个方面”的思路。

一是为近期目标的实现服务；

二是为第二阶段的发展做铺垫；

三是为长远目标的实现打基础。

③“弥补差距”的思路。

2.学会运用职业生涯发展措施的制定要素，根据职业生涯发展目标，制定近期目标的计划；

（1）措施的三要素：任务(含方法) 、标准和时间

（2）落实近期目标的措施要有计划。

①措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施，更要有实施执行计划。 

②编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细，内容应按轻重缓急排序。

③措施落实最终要落实到每天的安排上。