目录

  • 1 《体育思政》走进课堂
    • 1.1 团队意识的培养
    • 1.2 规则与规范意识
    • 1.3 职业素养的塑造
    • 1.4 心理健康的促进
    • 1.5 创新创业的建立
    • 1.6 体育精神之我见
      • 1.6.1 创新
      • 1.6.2 坚持
      • 1.6.3 自信
      • 1.6.4 沟通
      • 1.6.5 规则
      • 1.6.6 挑战
      • 1.6.7 分享
      • 1.6.8 团结
  • 2 《一专多能》素质培养
    • 2.1 自组创新能力
    • 2.2 规划设计能力
    • 2.3 自我管理能力
    • 2.4 语言表达能力
    • 2.5 发现纠错能力
    • 2.6 讲解示范能力
    • 2.7 评价反思能力
    • 2.8 应急抢救能力
  • 3 《篮球运动》基本导论
    • 3.1 篮球运动你了解吗?
    • 3.2 篮球运动从何发展而来
    • 3.3 你不知道篮球的那些事
    • 3.4 中国的篮球运动
    • 3.5 篮球技术的基础揭秘
    • 3.6 体育明星天天见
  • 4 移动
    • 4.1 理论学习篇
    • 4.2 移动技术教学视频
      • 4.2.1 起动
      • 4.2.2 跑
      • 4.2.3 急停
      • 4.2.4 转身
      • 4.2.5 滑步
      • 4.2.6 跳
      • 4.2.7 移动技术的综合练习
    • 4.3 移动技术动作示范视频
    • 4.4 学生练习集锦视频
    • 4.5 课堂游戏你我他
    • 4.6 体育明星天天见
  • 5 传接球
    • 5.1 理论学习篇
    • 5.2 传接球技术教学篇
      • 5.2.1 双手胸前传接球
      • 5.2.2 单手肩上传接球
      • 5.2.3 单手胸前传接球
      • 5.2.4 单手体侧传接球
      • 5.2.5 双手头上传接球
      • 5.2.6 双手接球
      • 5.2.7 单手接球
    • 5.3 传接球技术动作示范视频
    • 5.4 学生练习集锦
    • 5.5 课堂游戏你我他
    • 5.6 体育明星天天见
  • 6 投篮
    • 6.1 理论学习篇
    • 6.2 投篮技术教学视频
      • 6.2.1 原地投篮
        • 6.2.1.1 原地单手肩上投篮
        • 6.2.1.2 原地双手胸前投篮
      • 6.2.2 行进间投篮
        • 6.2.2.1 行进间单手肩上投篮
        • 6.2.2.2 行进间单手低手投篮
      • 6.2.3 跳起投篮
      • 6.2.4 扣篮
      • 6.2.5 补篮
    • 6.3 投篮技术动作示范视频
    • 6.4 学生练习集锦
    • 6.5 课堂游戏你我他
    • 6.6 体育明星天天见
  • 7 运球
    • 7.1 理论学习篇
    • 7.2 运球技术教学视频
      • 7.2.1 原地高低运球
      • 7.2.2 运球急停急起
      • 7.2.3 体前变向运球
      • 7.2.4 运球转身
      • 7.2.5 背后运球
    • 7.3 运球技术动作示范视频
    • 7.4 学生练习集锦
    • 7.5 课堂游戏你我他
    • 7.6 体育明星天天见
  • 8 持球突破
    • 8.1 理论学习篇
    • 8.2 持球突破技术教学视频
      • 8.2.1 交叉步持球突破
      • 8.2.2 同侧步持球突破
    • 8.3 持球突破技术示范视频
    • 8.4 学生练习集锦
    • 8.5 课堂游戏你我他
    • 8.6 体育明星天天见
    • 8.7 3V3
  • 9 防守技术
    • 9.1 理论学习篇
    • 9.2 防守无球队员
    • 9.3 防守持球队员
    • 9.4 1V1
  • 10 抢篮板球
    • 10.1 理论学习篇
    • 10.2 抢篮板球技术教学视频
      • 10.2.1 抢进攻篮板球
      • 10.2.2 抢防守篮板球
    • 10.3 抢篮板球动作示范
    • 10.4 学生练习集锦
    • 10.5 课堂游戏你我他
    • 10.6 体育明星天天见
  • 11 篮球战术
    • 11.1 篮球战术基本理论
    • 11.2 战术基础配合
      • 11.2.1 进攻战术基础配合
        • 11.2.1.1 传切配合
        • 11.2.1.2 掩护配合
        • 11.2.1.3 策应配合
        • 11.2.1.4 突分配合
      • 11.2.2 防守战术基础配合
        • 11.2.2.1 防守掩护
        • 11.2.2.2 关门掩护
        • 11.2.2.3 夹击配合
        • 11.2.2.4 补防配合
    • 11.3 快攻战术
      • 11.3.1 长传快攻
      • 11.3.2 短传与运球结合
      • 11.3.3 运球突破
      • 11.3.4 运用快攻时机
    • 11.4 防守快攻战术
    • 11.5 半场人盯人防守
      • 11.5.1 进攻半场人盯人防守
    • 11.6 区域联防
      • 11.6.1 区域联防  2-1-2阵型
    • 11.7 进攻区域联防
      • 11.7.1 进攻“2-1-2”联防
  • 12 组织与编排
    • 12.1 篮球竞赛的意义和种类
    • 12.2 篮球竞赛的组织工作
    • 12.3 篮球竞赛制度与编排工作
    • 12.4 国内外若干赛事竞赛方法简介
  • 13 竞赛规则
    • 13.1 篮球竞赛规则简介
    • 13.2 篮球竞赛裁判法简介
    • 13.3 篮球场地器材设备
    • 13.4 裁判员手势
  • 14 裁判员常用手势视频
    • 14.1 比赛时钟信号
    • 14.2 得分
    • 14.3 替换和暂停
    • 14.4 提供信息
    • 14.5 违例
    • 14.6 队员的号码
    • 14.7 犯规的类型
    • 14.8 特殊犯规
    • 14.9 向记录台报告罚则
    • 14.10 罚球管理(前导)
    • 14.11 罚球管理(追踪)
篮球运动你了解吗?
  • 1 理论学习
  • 2 课前讨论
  • 3 随堂测试

★理论学习

一、篮球运动的规律

(一)集体协同规律

(二)凶悍对抗规律

(三)攻守依存规律

(四)动态变换规律

(五)多元统一规律

(六)内外结合规律


二、篮球运动的功能

现代竞技篮球运动是在统一的国际性体育组织(国际业余篮球联合会)的指导下,以特定的比赛规则和竞赛方式,围绕高3.05米、直径0.45米的篮筐和周长0.749~0.78米、重量567~650克的篮球而展开的空间与时间、控球与反控球、投篮与制约投篮的立体型攻守对抗的竞技项目。

现代竞技篮球运动以其特有的个体性、整体性、智慧性、应变性、健身性、增智性、教育性、艺术性、娱乐性、观赏性、商业性等功能与价值。

作为游戏,它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段,具有娱乐身心和健壮体质的功能。

作为竞技体育运动项目,它是一项举世瞩目的奥运会和世界重大国际体育竞技比赛的重要项目,能够培养人们集体主义和为国争光的精神及更快、更高、更强的理想。

作为文化,它具有特殊的教育性、启示性、文学性,在不断产生与发展的过程中传颂种种有趣的故事,给人以激励和鼓舞。

作为体育学科课程门类,它以全面系统的科学理论知识,丰富多彩的理论与实践内容,给人以处世哲理的启示。

作为特殊艺术,它以独特的活动形式,陶冶情操,展现自我,形象地展示人体优美形态和心灵气质,和谐地反映人类对现代社会文明生活的创新、完善与追求。

作为新兴产业,在国际经济全球化与WTO组织的深层影响下,它以自身独特的形式与功能,催化国际社会经济的发展与繁荣。

当今篮球运动更拓集了现代科技学、教育学、人文学、社会学以及各类自然科学于一体,成为一门多学科交叉的、多元化的新型边缘性运动和学科门类。它的内涵价值在于它是人类社会文明进步和发展过程中创造并逐步完善起来的一种宝贵的精神财富,它反映了现代社会人类生存活动的形式和现象,而这种形式和现象不仅可以通过篮球运动的竞赛过程,显示出人类多彩的生命力、聪颖的智慧、健美的形态、健壮的体质和高超的技能,而且还能培育并折射出从个体到集体、从民族到国家的一种精神及社会文化心理与文明进步的层次氛围。所以,篮球教学、训练和竞赛过程也是贯彻以人为本、提高全民综合教育素质的过程。

综观当今优秀球队的竞技比赛,给人强烈的印象是它的整体性、凶悍性、技艺性和智谋性,既要显示出其自身高、大、健、壮、狠、准、美等形态与机能;又要显示出内层理念上的情操、志向、意志、毅力和协作拼搏精神;更要显示出深层的意识、心态、气质、灵感、韬略、哲理和文采等智慧潜能。