理论知识

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。持球突破不仅能创造良好的个人攻击机会，而且能造成对方犯规，打乱对方的防守部署。持球突破若能巧妙地与投篮、传球假动作有机结合起来运用，能使进攻技术更加灵活、机动，富有攻击性。

一、持球突破技术分类

持球突破可分为原地持球突破和运球中突破。根据动作结构可分为原地交叉步运球突破和原地同侧步运球突破两种。

二、持球突破技术简析

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。持球突破技术动作主要由蹬跨、侧身探肩、推放球和加速等几个环节所组成。

（一）蹬跨：突破时，两脚左右开立稍宽于肩，屈膝降低重心，重心控制在两脚之间，双手持球于胸前。突破时跨出的第一步要稍大，抢占有利的超越位置，但以不影响前进速度为宜。跨出的脚要落在紧靠对手的侧面，脚尖向着突破方向，以便第二步蹬地加速突破防守。

（二）侧身探肩：上体前移与侧身探肩同时进行，以利于加速突破的起动速度，和利用上体挡住防守，迅速占据空间有利位置，便于突破对手和保护球。

（三）推放球：突破前，双手持球于腰胯部位，在侧身探肩的同时将球稍向侧移，同侧手扶球的后上部位，另侧手托球的下部。突破时突然起动蹬地产生初速超越时立即向前下方推放球，要做到球领人，以利于衔接下一个动作。

（四）加速：在完成上述动作之后，中枢脚迅速蹬地，加速超越对手。

蹬跨、侧身探肩、推放球和中枢脚蹬地等环节之间互相衔接，互相促进，快速连贯地完成突破。加速是前三个环节的继续，只有熟练地掌握这几个环节，才能较好地掌握持球突破技术动作。

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