理论知识

大打小、小打大比赛

[目 的]熟练各种突破的运用时机和方式。

[场地器材]篮球场地1块，篮球2个。

[方  法]如图1所示，把参与者分为人数相等的大个参与者（甲）、小个参与者（乙）两队，两队各出一人进行攻守对抗：甲l为进攻，乙1为防守；甲1把球交给位于中线附近的组织者后，利用快速步法移动摆脱防守参与者乙1的防守，接组织者传出的球，然后甲1面对乙1并突破对手上篮；防守参与者则努力防守对方突破得分；若进攻成功则进攻队得1分，反之则防守队得1分；然后双方换另—名参与者进行同样的对抗，直到两队每人都轮1次后。最后计算双方得分，得分高的队为胜。

[规则]

(1)只能用原地持球突破动作，若用其它动作(例如接球跳步急停突破)即为犯规。

    (2)两参与者互换时只有接到球才能起动，否则为犯规。

    (3)凡犯规或违例，该参与者必须在最后重做1次。

                                                                               图1