学习目标：

1.掌握中医养生学的概念，养生原则及基本观念。

2.熟悉各种养生方法。

3.了解中医养生的地位和任务。

学习任务：

1.对照学习目标，利用学习课件和教学视频，学习相关理论知识；

2.按时完成章节测验。

（请按要求完成任务点学习，章节测验、作业、课件阅读都将计入期末考核成绩。后台会直接监测和统计参与情况。）