音乐是一种自然悦耳的声音。是带有节奏、韵律、调式等特点的乐音。音乐疗法是在中医基础理论指导下，以音乐作为调治疾病的手段，根据个体的体质、情志变化，分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，陶冶情操，调节脏腑功能，以达到调节情志，怡情养神目的的疗法。

音乐的治疗养生作用，从现代医学角度分析，是声波使机体各器官的振动系统产生有益的共振，并激发神经的兴奋部位，通过神经体液的调节，改善人的精神状态，以达到增进健康的目的。心理学实验表明，音乐属于良性刺激，可唤发起好的情绪，如喜欢、愉悦、欣快、安全感、满足感、荣誉感等。因此，对于抑郁症患者的情绪低落、悲伤心境、自卑、白责等不良情绪有良好的疏解作用。

许多古代文献也论述了音乐养生保健和调养情志的作用。如《内经》中就提出了五音和五脏的相应理论，把歌、哭、呼、笑、呻(宫、商、角、徵、羽)与脾、肺、肝、心、肾相对应。五音的特点分别为：木声长而高，水声沉而低，土声浊而重，火声高而尖，金声响而强，每种声音都象征着五脏的一定特性。司马迁《史记·乐书》提出：“音乐者，所以动荡血脉，通畅精神而和正心。”嵇康《琴赞》中认为音乐能“祛病纳正，宣和养气。”

根据古代医家的理论，以音乐调养性情主要有两类方法：五音疗法和阴阳疗法。

• 五音疗法

根据中医传统的五音理论，宫、商、角、徵、羽与脾、肺、肝、心、肾相对应，因此运用宫、商、角、徵、羽五种不同音调的音乐可以健运脏腑、调理气血、舒畅情志，从而起到促进心理健康的作用。

宫调，为长夏音。以宫音为主音，属土，色黄，主运化，相应于脾胃。本调悠扬谐和，能促进全身气机稳定，调节脾胃功能。适用于饮食不化，失眠多梦，气虚，疲乏无力，身体消瘦，少气不足以息等症状比较明显，辨证为脾胃虚弱的抑郁症患者。本调给人以敦厚，端庄之感。宫调的乐曲有<洞天春晓》、{良宵》、《鸟投林》、《闲居吟》、《秋湖月夜》等曲目。

商调，为秋音，以商音为主音，属金，色白，主收，相应于肺。本调铿锵肃静，善制躁怒，使人安宁。可促进全身气机内收，调节肺气的宣发和肃降功能。适用于以自汗盗汗，咳喘气短，头晕目眩等气机疏散症状比较明显的抑郁症患者。商调的乐曲有《黄河大合唱》、《渔家傲》、{清夜吟》、<阳关三叠》、<秋江夜泊》等曲目。

角调，为春音，以角音为主音，属木，色青。主生发，相应于肝。本调条畅平和，善消忧郁，助人人眠。有促进体内气机宣发和舒展的作用。适用于肝气郁结，情绪抑郁，闷闷不乐，胸闷胁胀，失眠，月经不调和食欲不振等病证。角调的乐曲有《绿叶迎风》、《松下观涛》、《溪山秋月》、《草木青青》、《梅花三弄》等曲目。

徵调，为夏音，以徵音为主音，属火，色赤，主长，相应于心。本调抑扬咏越，通调血脉，抖擞精神。有养阳助心，健补脾胃的作用。适用于心脾气虚，情绪低落，绝望自卑，悲伤欲哭，神思恍惚，失眠，心悸，怔忡，胸闷气短，神疲乏力，食欲不振，形寒肢冷等病证。徵调的乐曲有《醉渔》、《喜相逢》、《渔歌》、《洞庭秋思》、《汉宫秋月》等曲目。

羽调，冬音，以羽为主音，属水，色黑。主藏，相应于肾。本调柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。具有养阴，保肾藏精，补肝利心之功。适用于兴趣低下，烦躁，心烦不宁，失眠多梦，腰膝酸软，性欲低下，阳痿，早泄等症状明显的抑郁症患者。羽调的乐曲有《春晓吟》、《塞上曲》、《玉树临风》、《昭君怨》等曲目。

在欣赏各音调的曲目时，需要放松心情，宁心定志，并且声音要中正平和，相互谐调，声音过大就会使心志摇荡，太小则无法充盈心志，声音大小必须适中，绵绵存意，静心聆听，方能起到怡情养神的作用。

• 阴阳疗法

万事万物皆分阴阳，音乐自然也是如此。角调和宫调为阳，商调与羽调为阴，徵调为中。大调为阳刚，小调为阴柔。对于因人体阴阳之气的偏盛偏衰所导致的情绪疾病，可使用相应的乐曲进行治疗。如紧张焦虑、激动兴奋，可利用阴类乐曲清悠深沉的特性来平和心绪。如情绪低落、悲观厌世，则可利用欢快悠扬的阳类音乐来振奋精神。从而使人的情绪处于协调平衡状态，神志调达，精神安乐。

阴以制阳，是运用平和婉转，清悠深沉的阴类乐曲来调治情绪紧张焦虑、激动亢奋的患者，可选听《春江花月夜》、《平湖秋月》、《梅花三弄》、《病中吟》、《平沙落雁》等民族乐曲。或者施特劳斯的《维也纳森林的故事》、瓦格纳的《春之歌》、柴可夫斯基的《花之圆舞曲》、贝多芬的《田园交口向曲》、《月光奏鸣曲》等曲目。

阳以制阴，是运用悠扬高亢，欢快流畅的阳类乐曲来调治情山绪低落，悲观厌世的患者。可选民族乐曲《阳关三叠》、《流水》、苇《鸟投林》、《光明行》、《百鸟朝风》、《荫中鸟》。或者选听克莱德量曼的《秋的私语》、《爱的协奏曲》、贝多芬的《命运》、享德尔’《水上音乐组曲》、李斯特《匈牙利狂想曲》、肖邦《夜曲》等曲罢目。