第一课时 八段锦复习

本课时要求：

上传视频内容：1. 健身气功功前热身活动（跟音乐口令练习一遍）

                        2. 八段锦（跟音乐口令练习一遍）                      

温馨提醒：1.拍摄视频一定要拍到全身；

                 2.穿着适合运动的鞋服，除垫上动作外，其它动作穿运动鞋；

                 3.八段锦必须重新拍摄不能上传原来练习的视频，一经发现取消所有网课成绩。

 一、功前热身活动

二、 八段锦复习