目录

  • 1 运动与健康促进
    • 1.1 国家体质健康标准概述
    • 1.2 体质健康的测定与评价
    • 1.3 运动与疾病防治
    • 1.4 运动与营养
  • 2 运动中的安全防护
    • 2.1 运动的风险识别与防控对策
    • 2.2 闭合性软组织损伤处理原则
    • 2.3 常见运动损伤诊断与处理
  • 3 运动与心理健康
    • 3.1 运动与情绪调节
    • 3.2 运动与社会适应
  • 4 体育文化
    • 4.1 中国体育文化
    • 4.2 奥林匹克运动文化
    • 4.3 中西体育文化差异
  • 5 田径
    • 5.1 田径概述
    • 5.2 跑类
    • 5.3 跳跃类
    • 5.4 投掷类
  • 6 排球
    • 6.1 排球简介
    • 6.2 排球的基本技术
    • 6.3 排球的基本战术
    • 6.4 排球比赛赏析
  • 7 乒乓球
    • 7.1 乒乓球概述及基本理论
    • 7.2 乒乓球基本技战术
    • 7.3 乒乓球竞赛规则和赛事
    • 7.4 乒乓球比赛观赏
  • 8 羽毛球
    • 8.1 羽毛球发展概述
    • 8.2 羽毛球的基本技术
    • 8.3 羽毛球的基本战术
    • 8.4 羽毛球竞赛规则和赛事
    • 8.5 羽毛球比赛观赏
  • 9 健康太极
    • 9.1 太极拳概述
    • 9.2 太极拳的动作特点
    • 9.3 太极拳的健康功能
    • 9.4 健康太极拳
  • 10 形体训练
    • 10.1 形体训练概述
    • 10.2 站立姿势
    • 10.3 坐姿
    • 10.4 手位与脚位
    • 10.5 脚部练习
    • 10.6 身体躯干波浪
  • 11 体能训练
    • 11.1 体能训练概述
    • 11.2 体能训练基本方法
  • 12 阅读
    • 12.1 阅读
  • 13 问卷调查
    • 13.1 问卷调查
乒乓球概述及基本理论
  • 1 视频
  • 2 章节测验



乒乓球是由两名或两对选手,用球拍在中间隔一网的球台两端轮流击球的一项球类运动。比赛项目有男、女单打,男、女双打,男、女团体,男女混合双打等7项。乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。


乒乓球运动起源于英国,它的英语官方名称是“Table tennis”,意思即“桌上网球”。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名。1926年12月国际乒乓球联合会在英国伦敦成立,同时举行了第一届世界乒乓球锦标赛。开始为每年举行1次,到1957年以后,改为每两年举行1次。从世界乒乓球运动发展史看.主要经历了五个阶段:第一阶段是欧洲全盛期(1926~1951年).第二阶段是日本称雄世界乒坛(1952~1959年),第三阶段是中国乒乓球运动的崛起(1960~1965年),第四阶段是欧洲的复兴和欧亚对抗(1971~1987年),第五阶段是进入奥运时代,欧亚竞争更加激烈(1988年至今)。


1904年12月乒乓球运动从日本传入中国。1959年,容国团获得了第25届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第26届世界锦标赛中,中国队既过了欧洲关,又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手,第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第27、28届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近,速度快,动作灵活,正反手运用自如,比日本远台长抽打法又大大前进了一步。20世纪60年代以来,中国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军,甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。