目录

  • 1 自我探索与学业选择
    • 1.1 ☆ 生涯规划意识
    • 1.2 ☆ 自我兴趣探索
    • 1.3 ☆ 自我性格探索
    • 1.4 ☆ 自我能力探索
    • 1.5 ☆ 自我价值观探索
    • 1.6 ☆ 家庭对职业的影响
    • 1.7 ☆ 大学院校与专业设置
    • 1.8 ☆ 高中学科与大学专业
    • 1.9 ☆ 拟定专业方向与升学目标
    • 1.10 ☆ 择定自己的课程学习方案
  • 2 职业探索与职业准备
    • 2.1 ☆ 丰富多彩的职业世界
    • 2.2 ☆ 职业体验与调查
    • 2.3 ☆ 走进自己喜欢的职业
    • 2.4 ☆ 初拟自己的职业目标
    • 2.5 ☆ 就业与创业
    • 2.6 ☆ 职业素质与匠人精神
    • 2.7 ☆ 责任心与职业
    • 2.8 ☆ 人际风格与职业
    • 2.9 ☆ 情绪管理与职业
    • 2.10 ☆ 行动力与职业
    • 2.11 ☆ 意志力与职业
    • 2.12 ☆ 规则意识与职业
    • 2.13 ☆ 自律与职业
  • 3 学习管理与学习力提升
    • 3.1 ☆ 发展从目标开始
    • 3.2 ☆ 学习动机
    • 3.3 ☆ 学习风格
    • 3.4 ☆ 学习方法与策略
    • 3.5 ☆ 时间管理
    • 3.6 ☆ 压力管理
    • 3.7 ☆ 学情分析与选科选考
☆ 自我价值观探索


澄清自己的价值观


职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。一个人的职业价值观决定了决定了人们的职业期望,影响着人们对职业方向和职业目标的选择,决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平,从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好?哪个岗位适合自己?从事某一项具体工作的目的是什么?这些问题都是职业价值观的具体表现。

中学生处于职业价值观形成的时期,帮助中学生理解价值观的含义,并且掌握澄清自己价值观的方法对于其规划自己未来的人生有非常重要的意义。



1. 通过追问活动,理解价值观的含义。

2. 通过价值观练习,能够客观地分析自己,树立不断澄清价值观的意识。



活动一:一笔压岁钱带来的选择



1、如果过年你得到了500元的压岁钱,你是留着自己花还是捐给慈善机构?


2、如果你选择留着自己花,你是给游戏充值还是去听演唱会?


3、如果你打算去听演唱会,但是差300元,你是找妈妈要还是自己想办法挣?


4、如果你打工赚到了1000元,你是花掉全部的钱买一张最前排的票,还是维持原计划,然后用剩下的钱给游戏充值?


每个人的答案可能都不同,有人会把钱留着自己花,也有人会捐给慈善机构,可能还有人会把钱用来投资等等,但相同的是:当资源有了限度,价值就会浮现,当很多事都值得去做的时候,我们需要确定什么对生命更有意义,我们必须排序,这就是你的价值观。

活动二:关于高考的追问

价值观是抽象的,不是具体的,需要经过思考才能认识它。正如福特汽车创始人亨利•福特说的,如果我问消费者他们想要什么,他们会告诉我要一匹更快的马。马只是现象,想要更快的抵达才是本质追求。所以福特制造了汽车,满足了消费者的需求,开拓了市场,获得了成功。其实,我们日常的行为都是在价值观驱动下进行的,只是我们没有觉知到它。如何觉知?可以通过追问的方式。下面我们就以追问高考为例,体会一下追寻价值观的过程。


问:你为什么要参加高考?

答:为了考上名牌大学啊?

问:假如你考上了名牌大学,然后呢?

答:找份好工作啊?

问:找到好工作以后呢?

答:赚很多很多钱。

问:赚到足够多的钱以后呢?

答:我就去周游世界!

问:然后呢?

答:找一个我去过最美的地方住下。

问:然后呢?

答:跟心爱的人一起幸福生活。

问:然后呢?

答:没有然后了,这就够了。

上述对话中可以看出,上名牌大学只是路径,而不是最终的目标,受访者真正想要的不是名牌学历也不是很多很多钱,而是自由、爱与闲适。



每个人的价值观是不同的,同样的问题,问不同的同学,会得到不同的答案。例如,曾经有一个同学告诉我,他考取北大之后就可以坐拥北大图书馆的所有藏书了,可见名牌大学带给他的不是文凭,而是知识。现在就展开你自己的追问吧。


对价值观的觉知可以让我们变得更加坚定,当我们取得阶段性成功的时候不会感到迷失;也可以让我们变得更加灵活,当我们遭遇挫折的时候不会一蹶不振。

活动三:比大小


通过刚才不断的追问,我们初步揭开了价值观的面纱,触及到自己的内心。然而要想对目标追求做出排序,我们还需要对不同事物价值的大小做出衡量和比较。

分组讨论以下问题:


1、 自然数3和5哪个大?


2、1美元和1人民币哪个更有购买力?


3、一张彩票和一个烧饼哪个更有价值?


4、富可敌国的财产和幸福美满的家庭哪个更有意义?


前面的问题我们很容易达成共识,或者得到确定的答案。从第三题开始,不同的人可能会有不同的见解,甚至即便的同一个人也会感到有些纠结。价值观来自内心的感受,它不是道德规范,也没有统一的答案,每个人心里都有自己的答案。生活中我们会听到别人阐述自己的答案,他的语言那么犀利,逻辑那么严谨,论据那么有力。但请记得,别人的剧情再精彩,也是别人的,这是你自己的人生故事,要按照自己的脚本来书写。


活动四:价值观练习

下面是18种常见的生涯价值观,请仔细阅读每一条解释,并假设:获得和失去这个价值观的感受是什么?仔细掂量这个感受。在里面挑出你觉得自己此生最重要的个。


选出八项最重要的价值观

如果发生一场变故,让你不得不失去其中两项,保留六项,你会选哪两项?注意:一旦删除这一项就意味着永远不会满意了,例如删掉了健康,将会始终受病痛困扰。


如果发生一场变故,让你不得不再失去其中两项,保留四项,你会选哪两项?

如果发生一场变故,让你不得不再失去其中一项,保留三项最核心的,你会选哪一项?

价值观是一个人认知结构中非常重要的一环,它对于我们的生涯规划和人生幸福感有巨大影响。今天我们通过这节课,对此刻自己的价值观有了一定的了解,不过,中学生的价值观还在形成过程当中,你们的成长经历和接受的教育都会影响到价值观,且价值观一旦形成就比较稳定,但也不是一成不变的,我们终生都需要阶段性澄清自己的价值观,因此理解价值观的含义并且掌握澄清价值观的方法是十分必要的。希望同学们在今后的学习生活中,不断充实自己,形成科学的价值观,并且定期梳理自己的价值观(表达),用价值观树立人生选择的定见(决策),指导规划好自己的生涯(践行)。