第二节 运动决策及影响因素
一、运动决策
（一）、运动决策的定义
运动员在复杂的运动情境中基于已获得的信息,在短暂的时间内权衡利弊得失后做出行动计划的过程称为运动决策。
（二）、运动决策的神经机制
研究发现,大脑前额皮质在功能执行、计划制订、策略执行、学习记忆、思维和推理等高级认知加工中起至关重要的作用。
事件相关电位(ERP)是神经科学探索决策机制的重要研究手段。
（三）、运动决策的种类
在体育运动情境中,运动员有两种决策过程:认知决策和直觉决策。
（1）认知决策以逻辑思维为主导,通过概率论或决策策略来进行决策活动。
（2）直觉决策则是在需要快速应答、时间压力大和结果不确定的复杂昡动情境中,运动员作岀的具有快速、直接的决策。
（四）、运动决策的评价
运动决策的评价主要包括决策速度和决策有效性这两个方面。
1、决策速度可以用决策过程信息加工时间的长短（反应时）来表示。
2、决策有效性是指决策是否符合当时的情境并解次问题,实现目标和期望的程度。
二、 影响运动决策的因素
（一）、刺激-应答的数量
S-R数量越多，反应时就越长。
反应时和S-R数量的这个关系被称为希克定律( Hick's law),它是理解运动技能绩效的一个重要定律。
当S-R数量从1个增加到2个时,反应时明显增加,从大约190毫秒增加到300毫
秒以上,增约58%。随着S-R数量的增加,反应时继续增加,但增加幅度越来越小。
（二）、刺激与应答的相容性（5分钟）
刺激一应答的相容性：它通常被定义为,刺激和它所引起的反应以“自然”方式结合的程度。
S-R相容性对反应时的影响又称为西蒙效应( Simon effects),无论是声音刺激还是视觉刺激,西蒙效应都会产生。在相同的S-R数量下,提高S-R相容性能降低选择反应时间。比如：来自左侧的灯光刺激由左手应答,右侧的灯光刺激由右手应答,这样S-R相容性较高。
（三）、练习量
经过充分练习,高水平运动员能够克服许多不利因素,包括S-R相容性低所带来的对动作绩效的阻碍。在一定S-R数量的情况下,练习量越大,选择反应时越短。
在经过大量练习之后,高水平运动员几乎可以自动地处理信息和做出反应。他们不但反应很快,而且随着S-R数量的增加,他们的动作反应儿乎没有减慢,或减慢很少。
（四）、预测
在开放式运动技能控制过程中,人们应对动作反应时间延迟的一个基本方法是预测,也叫预判。典型的情境是,优秀运动员根据环境变化预测将要发生的事件以及在什么时候会发生。
a.预测的种类
1、空间(或事件)预测：是预测在外界环境中将要发生什么事件(动作)。空间预
测有利于运动员提前对动作进行组织,一旦某种信号出现,运动员就可以在极短的时间内发动动作。
2、时间预测是预测(动作)事件在什么时候发生。尽管知道一些事件(动作)将要
在什么时候发生能够带来提前启动动作等优势。
b.预测的好处
无论是时间预测还是空间预测对运动技能的动作表现会带来好处，预测可以给运动员留有充足的动作操控空间和时间。
动作的规律性是影响有效预测能力的一个重要因素。运动员要使用多种形式的运动扰乱对手的预测。
c.预测的弊端
预测就有正确和错误的可能。预测最大的代价就是错误的预测会引起无效的反应。
d.预测的策略
1、一种策略是尽量阻止对手做出正确的预测。
2、另一种策略是设圈套引诱对手做出错误预测。
