第三节 运动记忆

1. 一、记忆与运动记忆

    1、记忆是在大脑中积累和保存个体经验的心理过程。记忆是信息加工的结果，是人脑对外界输入信息的编码、存储和提取的过程。可分为形象记忆、抽象记忆、运动记忆、情绪记忆和词语记忆等。

    2、运动记忆：是以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆，它是形象记忆的一种形式。

二、记忆的分类

 1、瞬时记忆：指刺激物体的信息接触到人的感觉器官， 使得信息按输入的原样暂时存贮下来。鲜明、短暂、容量大。

  2、短时记忆：指信息在头脑中的储存、保持时间不超过1分钟的记忆。语词短时记忆的容量为7±2个组块，动作短时记忆的容量为5±2个组块。

  3、工作记忆：是对信息的短暂保持，具有对信息的保持、刷新及转换等功能。

  4、长时记忆：指信息在人脑中存储很长乃至终身的记忆。复述或练习可以使记忆长期储存。

三、运动记忆的相关理论

 1、熟练记忆理论

  该理论认为，运动专家在识记技战术模式时，一方面将新信息与长时记忆中有意义的模式相关联，或者生成新的意义联系；另一方面将新信息与长时记忆中的检索结构相关联,或者形成新的检索结构，而提取这些模式时，他们只需关注这些检索线索，就可自动搜索已贮存在长时记忆中的信息。

  2、长时工作记忆理论

 该理论提出,从一般意义上来解释各领域中调节专家记忆行为的内在认知机制。谓长时工作记忆,就是一系列习得机制,该机制使得专家在自己熟知的领活动中,可拓展对特定类型材料的工作记忆容量，但是，不能突破短时工记忆容量的一般限制。