跆拳道

张玉强

目录

  • 1 第1章跆拳道概述
    • 1.1 跆拳道历史文化、主要内容、发展现状
  • 2 第2章跆拳道实战技术
    • 2.1 跆拳道实战技术-实战势、步法、直拳
    • 2.2 跆拳道实战技术-前踢
    • 2.3 跆拳道实战技术-横踢
    • 2.4 跆拳道实战技术-下劈
    • 2.5 跆拳道实战技术-侧踢
    • 2.6 跆拳道实战技术-后踢
    • 2.7 跆拳道实战技术-前旋踢
    • 2.8 跆拳道实战技术-后旋踢
    • 2.9 跆拳道实战技术-旋风踢
    • 2.10 跆拳道实战技术-双飞踢
  • 3 跆拳道竞赛规则
    • 3.1 跆拳道比赛场地、计分方法、犯规等
  • 4 跆拳道品势技术
    • 4.1 跆拳道品势技术-基本动作
    • 4.2 跆拳道品势技术-太极一章前6步
    • 4.3 跆拳道品势技术-太极一章中6步
    • 4.4 跆拳道品势技术-太极一章后6步
    • 4.5 跆拳道品势技术-太极二章前6步
    • 4.6 跆拳道品势技术-太极二章中6步
    • 4.7 跆拳道品势技术-太极二章后6步
跆拳道实战技术-下劈