1.甲的健美标志；

形态整齐，无缺损

甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断

光滑润泽，无分层、纹路等

颜色均一，呈淡粉红色

生长速度及功能正常

2.甲的美容保健；

（一）全身性养护

1.体育锻炼

增强体质，提高心肺功能，促进全身血液循环及新陈代谢，有利于甲的健康生长

2.积极防治系统性疾病

及时治疗，预防及消除疾病对甲的色泽和形态的影响

3.保持膳食营养

保证膳食中有足量均衡的营养成分，饮食多样化，尤其注意摄取富含维生素A、D、E和微量元素铁、锌的食物

（二）局部养护

1.清洁修剪

（1）指甲长了易藏污纳垢、滋生细菌，应经常用肥皂水洗手并清除污垢

（2）去死皮1次/月：用温水浸泡的方法，泡一段时间后用手轻轻的搓洗

（3）1～2周修剪一次甲，剪后将甲缘磨钝

要点：

①不宜剪得太短，否则工作或做家务过程中很容易使甲床受伤

②正确方法应该是先剪中间再修两边，不要从侧缘半环形修剪，避免把边角剪得过深，以免发生嵌甲

2.避免损伤

（1）避免化学损伤：不接触有机溶剂、酸、碱等腐蚀性物质及易造成染色的化学物质，防止甲表面发生剥蚀、粗糙和变色，可戴手套加以防护

（2）避免甲部外伤造成甲母的损伤或诱发甲沟炎、甲真菌病导致甲的形态改变

（3）避免物理损伤：穿鞋不要太紧，避免趾甲变形、嵌甲

3.使用甲部养护产品