第一节 注意的基本理论

一、注意的概念

注意是指心理活动对一一定对象的指向和集中（彭聃龄，2001）。在讨论人的运动动作时，注意是指与运动技能完成有关的涉及感知觉、认知和身体的一种活动（Magill, 2006）。体育活动中，在某种环境下对特定信息的觉察就是一种需要注意参与的活动。

运动技能学习与控制领域的研究者着重研究注意的作用机制，一方面要回答个体如何从众多的刺激信息中选择关键信息，在运动技能实施过程中应该注意什么，不应该注意什么；另一方面要回答如果同时实施两个以上的技能操作任务，对技能绩效会产生什么样的影响。前者是注意的选择性问题，而后者是注意的分配问题。两者都有各自的理论和实验基础（章建成，2018）。

二、注意的理论

（一）选择性注意理论

在运动技能的实施过程中，选择性注意具有重要作用。运动员为了保证运动技能能够顺利实施，必须对相关信息进行优先选择，对无关信息进行排除，这便是选择性注意的职能。

早期选择性注意的理论认为人同时做几件事情是很困难的。这种有限性的原因在于人的信息加工系统是按定顺序依次执行各自的功能，有些功能一次只能处理一个信息。这表明在信息加工系统的某个阶段有一个瓶颈，在这里加工系统可以筛选出信息以便进步加工。该理论的变量都是以出现瓶颈的某个加工阶段为基础的。选择性注意最有代表的理论有过滤器模型、衰减器模型、反应选择模型等。这三种模型的主要分歧在于注意信息在哪个阶段得到加工，进而形成早期选择和晚期选择观点的争论。过滤器理论和衰减理论属于早期选择观点，认为注意处于信息加工的知觉阶段，在识别前对信息进行选择。晚期选择理论者认为注意物体经历了充分的知觉加工和再认，但接下来被有效抑制。20世纪80年代初，又出现一个重要的选择性注意模型——特征整合论，其核心是将客体知觉过程分成早期的前注意阶段和特征整合阶段。该理论认为，知觉在前注意阶段是自动平行加工，无需注意；在整合阶段，通过集中注意将诸特征整合为客体，其加工方式是系列的，即对特征和客体的加工是在知觉过程的不同阶段实现的。尽管这些模型对于注意选择的精确机制意见不一，但他们都假设在这些刺激达到过滤器前是以并行的方式被加工的，这时无需注意的参与。然而，一旦这些刺激到达了过滤器，每次只能有一个刺激通过过滤器并被加工，从这时起，信息加工就变成了串行的，要求把注意力集中于一个通道了（Hardy，L，et al;；宋湘勤，殷恒婵等，2011）。这种理论可以帮助我们理解，执行罚球的篮球运动员必须关注篮圈并忽略诸如来自观众噪声的无关刺激。要想在这种情境下发挥出高水平，必须减少对无关刺激的注意乃至忽略这些无关刺激。

（二）注意的有限容量理论

不同模型的选择性注意理论都在解释个体在众多环境刺激条件下只能选择其中一部分信息进行反应。其积极的一面是保障个体对重要的信息进行针对性反应。但是，如果需要同时对多个信息做出反应，势必产生任务间的干扰，导致反应效果下降。俗话说，一心不能二用。

Kahneman（1973）提出了另一个解释注意机制的理论——“有限容量理论”。认为注意的有限性是由于信息加工的资源有限。这类理论认为，只要同时进行的两项任务所需要的资源之和不超过人的心理资源总量，那么同时操作这两项任务是可能的。但是，如果超过了这个总量，我们就很难完成其中的项或者多项任务了。此外，注意似乎是序列化的，注意首先集中在这里，接着到那里，我们很难将注意力同时集中于两件事情。有时注意是指向外部感觉事件（对手的动作），有时注意是集中到内部的心理活动（试图记起要做的动作），有时注意是集中到内部的感觉信息（来自肌肉和关节的感觉）。

这个观点对理解高水平的运动技能绩效有极大的启示作用。在许多技能操作中，有大量的信息要被加工，有些对操作有用，有些对操作无用。操作者的问题是要应对这种潜在的过载。操作者必须要学会注意什么，什么时候去注意，而且，必须在环境中的各事件之间熟练地转移注意，控制和纠正自己的动作，计划下一个动作，并处理好其他事件对注意容量的有限竞争。

另一个注意有限性理论——多重资源理论认为，双重任务间的干扰大小可能受三个因素的影响，它们是加工阶段，输人和输出的方式，加工编码。每种资源储备都具体针对运动技能的某种要素。我们同时顺利完成两项或更多任务有赖于任务所需的注意是源于共有资源还是不同资源。如果必须同时完成两项任务并分享共有资源，那么操作成绩将比享用不同资源来完成任务的操作成绩差。

多重资源理论的一个优点在于这些理论强调对不同信息的需求类型，而并非强调一种非特异的资源容量。满足特定注意的多重资源观可用于指导我们的实践，帮助我们确定什么时候会因任务需求太多而不能同时完成。