第三节本体感觉的作用

一、本体感觉的概念

本体感受器受到刺激所产生的躯体各部相对位置和状态的感觉，称为本体感觉或运动觉（运动生理学课程中本体感觉的定义）。

本体感觉对于跳水、体操等项目的运动员尤其重要。

   二、本体感受器

1、前庭感受器，前庭感受器位于人的内耳，主要负责感知头部的加减速运动。有一种较为常见的疾病“耳石症”就是前庭感受器的功能出现了问题。

2、肌肉 感受器、关节感受器，肌肉感受 器包括纺锤体和高尔基腱器两类。纺锤体是一种微小的纺锤状结构，与肌纤维平行排列。当关节运动时，相应肌肉的长度发生变化。因此，纺锤体 也能间接提供关节的位置信息。

3、皮肤，关节感受器是通过位于关节周围的关节囊 中的感受器感知各个关节的转动角度，特别是在扭曲程度较大时感觉更明显。皮肤上有很多感受器，包括热觉、痛觉、压力感觉和化学刺激，但与运动控制关系较为密切的是触觉。肤觉感受器有些位于皮肤表层，有些位于深层。

   三、反射与闭环控制（30分钟）

上述内容强调有意识地对动作进行调整。实际上，还存在着仅需要脊髓或脑干就可

以完成的调整，这些低级加工阶段对动作的调整，称为反射。根据调整出现的时间(潜伏期)可以将反射分为4种，如表4-2所示。

表4-2肌肉反应中不同发射的属性

                                

应答类型	潜伏期（毫秒）	适应性	指导作用	选择数量效应
M1应答	30∽50	几乎没有	无	无
M2应答	50∽80	低	一些	无
反应激发	80∽120	中等	大	中等
反应时应答	120∽180	高	较大	大

       增加了反射的闭合环路控制模型更加完整，它可以解释一些非常快速的动作的控制。例如，摔跤运动员用手臂紧紧抱住对手的腰部，前臂皮肤的感受器能够检测出对手的摆脱企图，使其能够做出快速的反射动作以保持优势。

在将反射、本体感觉和视觉一同整合到上文所说的闭合环路控制模型后，就可以得到一个更完整的动作控制模型。深入了解该模型 将有助于理解我们究竟是如何控制我们的动作的。