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波兰剧变
1968年1月，杜布切克在捷克斯洛伐克改革，成为“布拉格之春”。 捷克斯洛伐克政局的变化，使波兰人受到鼓舞，他们对哥穆尔卡放弃改革表示不满。此时华沙剧院正在上演大型歌剧《先人祭》，这是波兰的历史长诗，歌颂波兰历史上一些任务抗击沙俄的事迹。该剧上瘾后演出过程中，轰动华沙，场场爆满。当演员朗诵剧中反俄台词时，观众跟随一起朗诵，并热烈鼓掌。苏联驻波兰大使知道这一情况后，不允许再演此剧，称其有反苏倾向。事情反应到哥穆尔卡那里，哥穆尔卡即下令禁演。对此华沙作协抗议，华沙大学生游行反对，政府派军警驻扎在大学里，学生动乱持续了一个多月，由于政府镇压，最后停止。
1969年、1970年波兰连续两年农业歉收，市场供应紧张。政府企图以提高物价的办法来缓解这一困难。1970年12月12日，波兰部长会议决定对67种食品和日用品提高物价。人民群众抗议这一决定，几万人抗议游行，一些不法分子趁机抢商店、烧公共汽车等。这种情况下，哥穆尔卡在没有召开中央全会的情况下，宣布使用警察和军队镇压，结果造成流血冲突，45人死，1000多人受伤。事件发生后，哥穆尔卡受到严厉批评并在执政14年后被迫下台，开始了盖莱克的十年执政。
1976年6月24日，政府再次调整食品价格，其中肉价、糖价和黄油都上涨50%以上，政府宣布将给以等价的现金补贴。即使这样，还是引发了全国部分地区公认的罢工、游行，政府出动军队镇压，造成了流血事件。24小时候，政府宣布撤销涨价决定。实际上波兰经济增长还是很快的，1980年人均国民生产总值3830美元，达到了中等发达国家的水平，但关键在于群众膨胀起来的消费欲望没有得到有力的引导和控制。
1980年7月1日，政府决定提高议价肉类价格40—60%，决定出台后，很快一些地区的工人开始罢工。这次不同于以往的是罢工不仅扩大到全国，而且工人开始提出政治要求，要求取消现有工会，成立工人自治工会，释放政治犯，为历次事件中的死难者立纪念碑等。盖莱克讲话表示可以接受经济要求，但不能接受工人的政治要求。罢工继续，1980年11月10日，波兰最高法院同意工人自治组织—团结工会依法登记，工人运动领袖—瓦文萨任团结工会主席。
团结工会最初是由波兰各地的36个独立自治工会组成，成为合法组织后迅速扩大，人数上升到1000万以上，其中的120万是波兰统一工人党的党员，占波兰统一工人党的1/ 3。1981年9月16日，团结工会全国一大通过纲领，要求改变现行社会制度，建立自治共和国，自由选举议会，实行多党制。
1981年12月，政府逮捕了包括瓦文萨在内的5000余人，宣布团结工会是非法的，全国军事管制585天。西方国家积极斡旋，到1983年10月，挪威议会决定将诺贝尔和平奖授予瓦文萨。从1986年起，团结工会从地下活动逐步恢复到公开活动。
1989年2月6日，波兰召开了有国内各种政治势力参加的圆桌会议。波兰统一工人党在原则问题上作了让步。提出实行三权分立，允许反对派参政，恢复总统制，自由选举产生议院。并对未来权力机构—议会的460个席位进行分配，其中波兰统一工人党占65%，共计299席；反对派35%，共计161席。自由选举的参议院100个席位，由自由选举产生，这为团结工会的上台创造了条件。
1989年6月，波兰举行了议会选举，以波兰统一工人党为首的执政联盟获得了按照比例分配的299个议会席位，但在完全自由选举产生的参议院却未获一席，而团结工会得到了在议会中按比例分配的161个席位，在参议院获得了全部100个席位中的99席，团结工会获得了全面胜利。
1989年12月29日，议会通过宪法修正案：取消波兰统一工人党是领导政党的条款，改国名为波兰共和国，改国徽和国庆日，把波兰统一工人党赶出了工厂、机关。1990年12月25日，波兰举行总统大选，团结工会领导人瓦文萨获得74.7%的选票，团结工会全面掌权，波兰完成剧变。
