家庭对自我价值的影响

自我价值

自我价值，是一个人对自己的感觉和想法，它是人生命能量的源泉，是内在精神世界的能量中心。高自我价值的人相信自己，喜欢自己，欣赏自己，善待自己。他们主动与别人沟通，在沟通时尊重自己，也尊重别人。低自我价值的人不容易相信自己，不喜欢自己，自卑，总觉得自己被伤害，容易惩罚自己和别人，认为别人应该对自己的行为负责。

案例分析

大学生小郭和小伟都是班干部，在班级的排名相差无几，但两人的为人处世与做事风格完全不同。小郭做事谨小慎微，总担心自己做不好；小伟开朗大方，即使偶尔犯错也能及时反省，同学们都更喜欢小伟，而觉得与小郭相处过于小心和紧张。小郭的父母从小对他要求非常严格，总是指责小郭做得不够好，成绩不够优秀，表现不够突出。父母常常用笨鸟先飞的例子来教育小郭，希望小郭能够比同学更加努力，以弥补自己天资上的不足。小郭从父母那接收到的信息就是，我很笨，我不好，我什么都做不好，自我价值感低。而大学微妙的人际关系让小郭也很受挫，更加印证了“我不够好”的标签。小伟则在一个更为宽松和民主的家庭氛围中长大，小伟的父母平时对小伟充满信任，对小伟取得的成绩会及时给与肯定和称赞；也很尊重小伟的想法，当小伟有疑问时，父母愿意和他一起去商量讨论解决办法。小伟在这样的成长环境中就形成了“我很好”、“我是值得信任的”等自我形象，自我价值感较高。

一个人自我价值感的形成，与重要他人在成长过程中对他的态度直接相关，而父母一般都属于个体的重要他人。正如上述例子中的小郭，经常被父母批评、指责、嘲笑、漠视的孩子，他们会将父母的评价内化为对自我的认识，认为我是不好的，是不值得被爱的，会有较低的自我价值感。但是，像例子中的小伟一样，如果父母经常接纳、欣赏、喜欢、尊重孩子，孩子就会将父母的评价内化为对自我的认识，认为我是值得被爱、被尊重的，就会有较高的自我价值感。