自我意识比真实自我对于个体行为及人格有着更为重要的作用。

——卡尔·罗杰斯

人格中最核心的成分

自我意识/觉知，就是自我认识，就是能够感觉到自己在此时此地的身心状态，能够认识到自己与周围事物的关系，特别是自己与他人的关系。

这种特殊的心理能力，促使人渴望得到爱和归属感——这些渴望成为塑造人格最重要的驱动力之一。因此，父母在培育儿童时，要高度重视。在很大程度上，我们看待自己的方式，源于别人看待我们的方式，或者，我们认为别人怎么看待我们。

自己意识到了别人的判断

例如：小强觉得，他妈妈认为自己是个诚实的孩子。

如：当一个儿童说：“我是乖孩子。”其实是在说，“爸爸妈妈认为我是乖孩子”或者“我觉得，爸爸妈妈认为我是乖孩子。”

同样道理，当一个儿童说：“我很讨厌”其实是在说， “爸爸妈妈觉得我很讨厌” 或者，“在我爸我妈眼里，我是个讨厌的家伙。”

许多成长挫折和内心冲突的原因，就出在这里。

在8个月前，婴儿还没有萌发自我意识

8个月左右：生理自我开始萌生，自我意识的最初形态。

1岁左右：开始能够把自己的动作和动作对象区别开来。比如，婴儿喜欢扔玩具，让成人去捡，捡起来，再扔……反反复复。这就说明，婴儿能把自己和他人分开。

两岁左右：婴儿具有个体自我意识发展的第一次飞跃，表现为客体自我意识的出现

1）婴儿开始把自己作为客体来认识。

两岁左右的婴儿已经能从镜子和照片中认出自己，能够意识到自己独特的特征。

2）逐步学会使用代词“我”（父母注意培养孩子的独立性。前提：保证安全）

3岁左右：“我自己做！”

发展心理学家指出，安全的亲子依恋关系是健康自我发展的重要条件。早期自我能否健康发展取决于亲子交往的质量。

父母对孩子充满爱心，让孩子觉得有安全感；总是能够对孩子的需要作出敏感的反应——满足感；热情地鼓励孩子的进步和努力——体验成就感；能够合理地安排好孩子的生活环境，让孩子感觉到周围环境的规律性以及环境变化的可预测性。这些有利于积极健康的自我发展。

反之，如果父母对孩子缺乏爱心和耐心，对孩子的愿望不提供尝试和学习的机会，而是采取否定的态度，贬低他们的能力，甚至讽刺、责骂，就会导致孩子自卑感、自我否定，对自我的健康发展非常不利。

3—6岁，特别值得注意的一点：

3—6岁的儿童有一个重要的心理历程，他们需要完成与母亲的心理分离，认同父亲。这是非常有意义的成长标志之一。

为此，母亲最好能够有意识地在孩子面前多提父亲的优点。如果孩子在家里经常看到一个场景：妈妈经常指责/瞧不起爸爸，那么，孩子既能感受到妈妈的不满，也能感受到爸爸的无奈，他的心里就会产生冲突：爸爸到底是好爸爸还是坏爸爸呢？渐渐地失去对爸爸的热情，觉得爸窝囊。

在这种家庭环境里长大的孩子，将来进行异性交往时比较容易出现问题。

女孩子更多认同妈妈，便“打包”接受了妈妈的做法——欺负对方，压制对方。男孩子既不认同妈妈，也没有形成对爸爸的认同，容易自卑，对“无能”“没出息”“窝囊”之类的信息格外敏感。

有临床心理学家研究发现，儿童多动症是由于内心在渴望被拒绝的爸爸。所以，当越来越多的女士拒绝自己的丈夫时，就会有越来越多的过动儿

【案例】：

6岁男孩儿，从4岁起，被当地多家医院诊断为儿童多动症。  两年中，他的老师不断向父母抱怨：“你家孩子没有一刻能停下来！”他从没有老老实实地坐在椅子上，总是不停地走来走去。老师教大家认字、唱歌、做游戏，他就跟旁边的小朋友说话。老师走过去制止他，让他安静或者回到自己的座位上，他就又踢又打，把东西扔到地上。稍不称心就大吵大闹。他走到哪，就把混乱带到哪，严重干扰到其他人，小朋友都很难集中注意力，老师们也束手无策。

在家里，他也是一刻都不消停，常常把玩具到处乱扔，或者搞些小破坏。他不喜欢任何需要集中注意力的玩具和游戏。他似乎从来都不知道自己下一步要做什么，可能突然会做一些无理的事情。父母不得不经常请假带他去医院，或者提前从幼儿园接出来。

从行为表现看，这个孩子具备了多动症的所有症状。他的注意力水平和冲动性，远远超出了他这个年龄的正常水平。可是，真的是这个孩子出了“问题”吗？

经过心理咨询师的深入了解才知道，在他4岁那年，父母的关系出现问题，两口子经常在家里吵吵嚷嚷。妈妈平常说话就很快，生气的时候声音格外尖利，而且动不动就摔东西。骂老公最多的一句话是：“你还是个男人吗？”

【案例分析】：讲到这儿，你可以理解孩子为什么多动了吧。

对于一个4岁的儿童来说，父母吵架是非常恐怖的事情，他不知道到底发生了什么，更不知道接下来会发生什么。

出于本能的自我保护，他需要做一些事情让自己不那么害怕。有一次，他在父母吵架的时候，跑到阳台上想要躲起来，一不小心碰倒了花盆，“啪”的一声，花盆摔在地上。父母听见声响，赶忙跑过来。从此，孩子的多动行为逐渐增多。由于他所表现出来的问题越来越严重，父母很多时候就顾不上吵架了，甚至同时请假来陪他。

当一个不健康的行为满足了当下的心理需求时，这个行为就很可能慢慢固化下来，甚至成为一种下意识的习惯。这就是“因病获益”。

对于故事中的小男孩儿而言，如果不停的“动”能够换来家里的“静”，让自己多一份安全感，让妈妈少骂爸爸一些，又何乐而不为呢？

青春期是从11、12岁开始（男孩子的生理发育比女孩子稍晚一些），到17、18岁这个时期。青春期的孩子喜欢追求控制感，以证明自己长大了、独立了。

在童年时期，我们的情绪更容易受到外部环境的影响。进入青春期之后，则更多受到自己内在世界的影响。