大学生心理健康教育

李子勋 赵然 苑媛

目录

  • 1 绪论
    • 1.1 导言
    • 1.2 走进心理学
    • 1.3 什么是心理学
    • 1.4 心理学讨论什么
    • 1.5 古典心理学
    • 1.6 古典到现代
    • 1.7 现代心理学
  • 2 90后与心理学
    • 2.1 新生面临的心理适应期
    • 2.2 90后同学的心理特征
    • 2.3 90后与父母和老师的比较
    • 2.4 大学生认知发展的需要
    • 2.5 大学生心理发展的任务
    • 2.6 如何有效的学习和生活
  • 3 大学生心理健康与压力应对
    • 3.1 心理健康的定义
    • 3.2 评估心理健康的标准
    • 3.3 理解心理健康的标准
    • 3.4 大学生心理健康的标准
    • 3.5 大学环境的变化
    • 3.6 案例分析
    • 3.7 压力的定义
    • 3.8 身体与压力的关系
    • 3.9 积极面对压力
    • 3.10 应对压力小技巧
  • 4 大学生学习心理及问题应对
    • 4.1 认识我们的大脑
    • 4.2 记忆的概念
    • 4.3 记忆的基本过程
    • 4.4 遗忘
    • 4.5 如何提高记忆力
    • 4.6 关于学习的心理学理论
    • 4.7 影响学习的非认知因素
    • 4.8 培养创造力
    • 4.9 大学阶段的学习
  • 5 大学生的人际交往
    • 5.1 人际交往的概念
    • 5.2 人际交往的意义和价值
    • 5.3 人际交往的工具及条件
    • 5.4 人际交往的形式及过程分析
    • 5.5 影响人际交往的因素
    • 5.6 人际交往中的印象管理
    • 5.7 人际交往的技巧
  • 6 大学生的恋爱心理与性心理
    • 6.1 体味爱情
    • 6.2 爱情三角形
    • 6.3 恋爱心理的常见类型
    • 6.4 用沟通化解恋爱中的问题
    • 6.5 倾听与表达
    • 6.6 在恋爱与分手中成长
    • 6.7 性别角色及角色认同
    • 6.8 健康的性心理
    • 6.9 性心理困扰及其应对
    • 6.10 性行为不当的影响及应对
  • 7 大学生的情绪管理
    • 7.1 情绪的定义
    • 7.2 情绪的组成要素
    • 7.3 情绪与情感的关系
    • 7.4 心境、激情与应激
    • 7.5 情绪的功能
    • 7.6 情绪的基本理论
    • 7.7 青少年常见的情绪问题及特点
    • 7.8 理性情绪疗法
    • 7.9 不合理信念及情绪疗法
    • 7.10 应对负面情绪 培养积极情绪
  • 8 大学生的自我意识与人格发展
    • 8.1 何为自我意识
    • 8.2 自我意识的发展及其重要性
    • 8.3 自我认同感的获得
    • 8.4 人格的心理学含义及其本质
    • 8.5 弗洛伊德的人格结构理论
    • 8.6 阿德勒的人格理论
    • 8.7 气质、性格和自我探索
  • 9 大学生心理问题的鉴别与应对
    • 9.1 变态人格
    • 9.2 心理学的识别方法
    • 9.3 变态心理学理论
    • 9.4 变态人格的分类与识别
    • 9.5 大学校园常见的心理疾病
    • 9.6 大学心理危机的识别与干预
    • 9.7 校园自杀危机的干预
    • 9.8 自杀预兆的识别与应对
  • 10 阅读
    • 10.1 阅读
人格的心理学含义及其本质
  • 1 视频
  • 2 章节测验

【案例】

2004年吴若甫被绑架案

王立华的作案心理?

  • 小男孩儿的需要被尊重——父亲

  • 母亲的溺爱——自信,但没规矩,缺乏自我约束

  • 姐姐——替代母亲,继续溺爱

【提问】:偷钱就是为了买好吃的吗?

 偷钱只是手段,目的是为了获得同伴的接纳、尊重——“因病获益”,不仅获得接纳、尊重,还得到了重视(成就感,价值感)

1)人格是一个人成长历史的缩影

2)很多学科都研究人格,比如哲学、法学、伦理学、美学、医学、管理学等。

在心理学领域,人格是各种心理特征的总和。包括气质、性格、能力、需要和动机等。

3)人格就是此人与彼人的差异,此民族与彼民族的差异。因此,人格的本质是差异。

4)人格是人较为稳定的内在特点,所以具有相对稳定性。

我们每一个人都具有独特的心理品质!

心理学相信,每一个人都是独特的!

5)为了快速而深入地了解一个人的独特人格,一些心理学家研制出了非常有意思的人格测验。

例如:请你仔细观察这张图片,看看上面有几个人?(温馨提示:这个问题与智商无关)你觉得他们之间有关系吗?如果有关系,是什么关系?

请你根据这张图片,编一个简短的故事,里面要包含4个方面:图片描述了一个怎样的情境?这个情境是怎么发生的?图片中的人物在想什么?故事的结局如何?

人在讲故事时,会下意识地将自己的思想情感投射其中。心理学运用人类这种普遍而原始的投射心理编制出投射测验。

“主题统觉”投射测验(TAT)。因而在临床上,心理咨询师根据你所讲述的故事,就可以知道你的人格特点,你目前是否存在心理困惑或心理问题。经验丰富的咨询师还可以通过跟你一起探讨这个故事帮你化解心理问题。

请你仔细观察这张罗夏墨迹图形,看看它像什么?它可能是什么?它使你想到什么?在临床上,心理咨询师会按照一定的次序为你先后呈现10张这种精心制作的模糊的墨迹图形,让你回答上面的问题。然后,根据你的陈述,就可以知道你的人格特点,你目前是否存在心理困惑或心理问题。经验丰富的咨询师还可以通过跟你一起探讨这个墨迹图形来帮你化解心理问题。