心理年龄退回到童年早期——退行（自我防御机制）为了更好地理解关于“心理健康”这部分知识，在现实生活中能够学以致用，我们现在来看几个案例：

主诉：害怕见到语文老师。其实不是真害怕，而是特别想见到。可是一见到这位帅气的男老师，她就心跳加速、面红耳赤。她很担心别人看到自己脸红，所以上语文课的时候，就故意不看老师。越克制自己不看，心里越乱，有时根本不知道老师在讲些什么。结果导致，语文成绩下降。但其他各门功课始终都不错。

【案例1分析】：这是青春期女生常见的“心理问题”。只要老师、家长或者咨询师稍加引导，她就会有效处理此事。

主诉：近10天，心情不好时注意力不集中，时而失眠。学习环境越安静，思想越容易开小差。能够坚持上课、上自习，但学习效率下降。原来喜欢和朋友聊天，最近有些烦，不太想聊天，但理智上能控制自己，维持日常的同学关系。

原因：他的好朋友和同宿舍的同学都有明确的学习目标：有的积极备考研究生，有的在为出国留学做准备，有的开始在公司里实习……他还没有想清楚自己到底要干什么。周围同学的忙忙碌碌让他觉得很焦虑。

【案例2分析】：这个男生只是一般的心理问题。确切地说，他是情绪问题，而且自己知道明确的原因。

这种情况，即使不求助于心理咨询师，找一个信得过的老师或朋友聊一聊，也是可以解决的。

主诉：说不出原因地烦躁，不想上学，甚至后悔上大学，想退学，回家休息。反感同宿舍的同学，反感班上的同学。很少跟同学交往，从不参加集体活动。经常一吃完饭就呕吐。有时会突然哭泣。这种情况持续了将近3个月。在班主任的建议下，她来做心理咨询。

咨询师了解到：在这将近3个月的时间里，她去校医院看过内科，也曾转诊去市内的三甲医院看过医生，做过相关的医学检查和化验，但是没有发现任何器质性病变，既没有脑外伤，也没有其他躯体疾病。但她持续地精神不振，经常缺课。母亲也因此请假来学校看望过她两次。母亲在身边时，她情绪比较稳定。母亲一走，很快她就会出现之前那些症状。

【案例3分析】：这个女生性格内向，自我封闭，社会交往退缩，适应能力较差。她的抑郁情绪比较明显，而且持续时间较长，超过了一个月。更值得关注的是，她的依赖心理比较重，过于依恋母亲，精神独立性较弱。呕吐源于她内心的恐惧感，是一种躯体化的反应。这种情况，必须求助于专业的心理咨询师

性格内向，做事严谨认真。1年前，在给领导打印的一份重要文件中出错，受到批评，感到很自责。此后，总是非常担心打字出错，每份重要的文稿都要逐字检查4、5遍。

后来，连一般的文稿也要逐字检查7、8遍，重要的会检查十几遍。

自己也知道没必要，但控制不了自己的行为。他想了很多办法帮助自己控制行为，但都无效。情绪经常处于焦虑状态，很难放松。再后来，不仅是一遍遍地检查文字资料，还反反复复地收拾办公用品和家居用品，每一样东西都必须摆得整整齐齐，不能容忍任何的凌乱和不对称。

【案例4分析】：典型的强迫症。具体特征就是反复检查，想控制又控制不住。他心里仿佛住着两个冲突的“我”，一个“我”说：“好好检查！”另一个“我”则说：“不必了！”两个“我”不停地打架，最后行动上还是服从了第一个“我”。而且，他的强迫性动作不仅局限于最初的刺激事件，反复检查文字资料，还泛化到其他的生活层面，比如，反复收拾办公用品和家居用品。

这种情况，也必须求助于专业的心理咨询师。

来诊的4个月前，她突然打电话对父母说，她是学校关注的对象。认为自己很优秀，连马路上的人都在注意她，出租车司机按喇叭是向她致敬。她劝父亲“悬崖勒马”，要搞好人际关系。不出门，怕见生人。

在宿舍，白天也要拉上窗帘，开灯。她说本校的男生都在搞同性恋，他们的眼神都不正常，现在已经涉及到男老师了。有时，会听见周围有人在低声地说自己的事情，内容不固定，但大多是指责的话。自认为说话有逻辑，不承认有精神问题。

【案例5分析】：典型的心理异常因为她有幻觉（虚幻的感觉：会听见周围有人在低声地说自己的事情，内容不固定，但大多是指责的话——幻听），有妄想（没有任何事实依据，当事人确信无疑：路上的人都在注意她，出租车司机按喇叭是向她致以敬意——关系妄想，明明跟自己无关的事，却相信跟自己有关；本校男生都在搞同性恋，男生的眼神都不正常——夸大妄想），有明显的行为异常（在宿舍白天也要拉上窗帘，开灯）。并且，思维逻辑出现问题：周围人都看得出她说话没有逻辑性，而她自认为说话有逻辑——这还说明，她丧失了自知力。综合考虑，我们姑且可以判断，这个女孩子有精神障碍。必须由家人陪同，前往精神专科医院就诊。

跟大家分享以上这些案例，目的只有一个：就是希望你们通过《大学生心理健康教育》这门课程的学习，掌握基本的心理健康常识和方法，及时发现问题，迅速鉴别，提供妥当的建议。既提升自我，也帮助身边的人。

● 适应客观环境的变化                                              ● 适应人际关系的变化

● 适应自我认识的变化                                         ● 确立新的学习与生活目标