当今国际标准舞分为两大系列，即摩登舞系列和拉丁舞系列。
其中摩登舞包括，
华尔兹(W)、探戈(T)、狐步(F)、快步(Q)、维也纳华尔兹(VW)；
拉丁舞包括：伦巴(R)、恰恰恰(C)、桑巴(S)、牛仔(J)、斗牛(P)。
括号内英文单词为舞种缩写表示方法：
就风格形式而言，摩登舞是以贴身方式绕场进行，风格细腻严谨、端庄典雅、大方华丽，属皇家贵族舞蹈，舞步运行时要展现大家风范。而拉丁舞则是乍合即离、生动活泼、粗犷豪放、浪荡随意的风格，由黑人舞蹈转化而来，舞步运行时要展现活泼开放的特点。
体育舞蹈的特点
体育舞蹈是在特定节奏的舞曲引导下，运用交际舞舞技，展示舞蹈风格、魅力 的一种竞技性标准交际舞，它是以竞赛为目的具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
体育舞蹈具有很好的可参与性，人们可以根据自己的爱好，选择不同风格的 舞种练习。它是一项老少皆宜、便于开展，具有塑造形体、培养风度气质和怡情健 体功能的新兴体育运动。其基本特征如下。
1.律动性
舞者在特定节奏风格的舞曲音乐引导下，翩翩起舞，时而端庄典雅，时而顿挫 磊落，时而婀娜柔媚，时而奔放激越。这种合着音乐节律的舞动来表现各舞种风 格特性，是国际舞的基本特征。
2.规范性
国际舞之所以能成为世界性的竞技项目，很大程度上得益于自身舞蹈体系的 完整与技术动作的清晰规范。这也是体育舞蹈的一- 个重要特征。
3.艺术性
体育舞蹈不仅具有一-定的观赏价值，而且舞蹈者可在优美动听的音乐伴奏下，自由地发挥想象力、创造力和表现力，使其动作能够表现出音乐的情感和意境，从 而表现出更大的艺术感染力。
4.娱乐性
体育舞蹈的本质属性就是娱乐。它使舞者愉悦身心，使观者赏心悦目。它是人 们娱乐生活的产物，并在娱乐活动中得到丰富的发展。所以，娱乐性是体育舞蹈(竞技舞蹈和健身舞蹈)的本质特性。
5.健身性
表现在体育舞蹈作为现代体育手段而具有的塑造形体、培养风度气质、怡情 健体的体育价值上。随着体育舞蹈逐步纳人各级各类学校的体育教学，体育舞蹈 的健身性会更充分地得到发展。
