目录

  • 1 体育舞蹈概述
    • 1.1 体育舞蹈的起源与发展
    • 1.2 体育舞蹈分类与特点
    • 1.3 体育舞蹈礼仪
      • 1.3.1 竞赛选手礼仪
      • 1.3.2 观看体育舞蹈比赛的礼仪
      • 1.3.3 参加舞会的礼仪
      • 1.3.4 章节测验
    • 1.4 国际重大体育舞蹈和标准舞赛事
  • 2 体育舞蹈基本知识
    • 2.1 体育舞蹈分类
    • 2.2 体育舞蹈艺术特点
    • 2.3 体育舞蹈的价值
    • 2.4 体育舞蹈基本术语
      • 2.4.1 基本项目术语
      • 2.4.2 基本动作术语
      • 2.4.3 常见符号的记写
      • 2.4.4 章节测验
    • 2.5 体育舞蹈舞种简介
      • 2.5.1 摩登舞(标准舞)
        • 2.5.1.1 华尔兹
        • 2.5.1.2 探戈
        • 2.5.1.3 快步
        • 2.5.1.4 狐步
        • 2.5.1.5 维也纳华尔兹
      • 2.5.2 拉丁舞
        • 2.5.2.1 伦巴
        • 2.5.2.2 恰恰
        • 2.5.2.3 牛仔
        • 2.5.2.4 桑巴
        • 2.5.2.5 斗牛
      • 2.5.3 章节测验
  • 3 体育舞蹈竞赛与裁判
    • 3.1 体育舞蹈的竞赛特点
    • 3.2 体育舞蹈比赛种类
    • 3.3 体育舞蹈比赛的组别
    • 3.4 体育舞蹈比赛项目
    • 3.5 体育舞蹈竞赛的计分规则
      • 3.5.1 淘汰赛计分规则
      • 3.5.2 单项舞顺位规则
      • 3.5.3 全能顺位规则
      • 3.5.4 日式计分法
    • 3.6 体育舞蹈竞赛的裁判及评判
      • 3.6.1 裁判员评判要素
      • 3.6.2 裁判员评判技巧
    • 3.7 章节测验
  • 4 恰恰基本技术
    • 4.1 拉丁舞的基本站姿
    • 4.2 高低胯位和前后胯位
    • 4.3 恰恰恰的原地换重心
    • 4.4 恰恰原地换重心易犯错误
    • 4.5 恰恰恰时间步
      • 4.5.1 向旁的追步
      • 4.5.2 向旁追步--胯的方向和节奏
      • 4.5.3 时间步教学
      • 4.5.4 大学生体协时间步教学
    • 4.6 方形步
      • 4.6.1 切克(抑制步)
      • 4.6.2 方形步视频教学
    • 4.7 手牵手
    • 4.8 恰恰手臂动作(一)
    • 4.9 纽约步脚下动作
    • 4.10 纽约步完整动作
    • 4.11 恰恰考试组合
  • 5 阅读材料
    • 5.1 体育舞蹈100问
    • 5.2 拉丁舞入门与欣赏
    • 5.3 羽毛球阅读
  • 6 居家健身
    • 6.1 大众健身指导青年组
    • 6.2 大众健身指导成年组
    • 6.3 tabata7天健身计划1
    • 6.4 tabata7天健身计划2
    • 6.5 四分钟tabata初级
    • 6.6 四分钟tabata中级
  • 7 参考文献
    • 7.1 参考文献
体育舞蹈比赛的组别
  • 1 体育舞蹈比赛的组别
  • 2 章节测验

体育舞蹈比赛的组别(一)国际体育舞蹈比赛的组别

国际体育舞蹈比赛一般分为职业组和业余组两大类。

1.职业组:分为职业组和职业新星组。规则规定凡在上一赛季获得职业组比赛前6名的选手不得参加职业新星组的比赛。

2.业余组:分为业余组、业余新星组、年龄组。其中,年龄组较常见组别:21岁以下组、16岁以下组和壮年组。参加壮年组比赛的一对选手,男女年龄相加要符合一定的要求。

(二)我国体育舞蹈比赛的组别

1.职业类组别

(1)职业类分类

职业类分类有职业组和职业新星组。

(2)准入条件

①男女选手之一的年龄应在21岁以上。

②在校生不能参加职业组类别。已经进入的选手可重新选择留在职业组或进入专业组。

③进入职业组需申请注册。

④凡在上一赛季获得职业组前6名的选手不得参加职业新星组。

(3)比赛舞种及顺序

①职业组拉丁舞决赛舞种及顺序依次为:桑巴舞、恰恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

②职业组标准舞决赛舞种及顺序依次为:华尔兹舞、探戈舞、维也纳华尔兹舞、狐步舞、快步舞。

2.专业类组别

(1)专业类:包括青年A组(21岁以下)、青年B组(18岁以下)、少年A组(16岁以下)、少年B组(14岁以下)。

(2)准入条件。我国高等、中等专业院校艺术类、体育类体育舞蹈(国际标准舞)专项的在籍生和毕业生所参加的组别,要求年龄在14~21岁之间。

3.业余类组别

(1)业余类组别:包括A组、A组新星、B组、年龄组。其中年龄组分:

①业余青年A组(21岁以下),业余青年B组(18岁以下)。

②业余少年A组(16岁以下),业余少年B组(14岁以下)。

③业余少儿A组(12岁以下),业余少儿B组(10岁以下)。

④壮年A组(男、女选手均35岁以上),壮年B组(男、女选手1人45岁以上,1人40岁以上)。

⑤长青A、B组(男、女选手1人55岁以上,1人45岁以上)。

(2)准入条件

①A、B组男、女选手之一的年龄应在16岁以上,国际比赛为18岁以上。

②禁止职业选手报名参加。

③除B组外,A组为最高组别,向专业、业余选手开放。