一、女子防身术是在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。
二、防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的一项专门技术。
三、如何让女生了解和掌握一些防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、招法，猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。
四、女子防身术并不是一种技击术，或者说不止是技击术，没有规则，没有限制，只要能够在危险关头，有效保护自己就可以，这也是女子防身术一大特点。
五、防身术中的奇妙招法，实质是中华武术“集锦”，它把武术中各种适合时间的招法分离出来，经过摘编，加工，提炼，创造，完善，使其成为一种教招，并具备简单，实用，易记，易学等特点。女子防身术是一项非常适合女生练习的一项运动。