

一、心理危机与干预的概念
心理危机(psychological crisis):突如其来的若干事件彻底打破了人们生活的平衡,使相关人员表现出负面的生理和心理性的反应,从而严重影响其生活的心理状态。
心理干预(psychological intervention):利用心理学的理论体系与方法,积极介入存在心理危机的个人或团体,使其消除负面心理,重新恢复心理平衡的手段和措施。
二、学习心理危机与心理干预的意义 
一般人在伤亡及灾害性事件中往往面临很大的压力,引发种种强烈的情绪反应和心理创伤,如激动、恐慌、抑郁、焦虑甚至麻木等。这些心理创伤或压力反应如果得不到救助人员及时的心理支持,甚至会影响到幸存者的心理健康并进而影响他们的生存意志,甚至造成其他恶性社会事件。
心理危机干预是从心理学的基本理论和方法出发,有计划、有目的地从具体危机的内容和程度入手,采用科学的态度和人文的关怀介入到相关受害者的生活,减少受害者的心理创伤对危机后生存和生活的影响,协助他们适应当前的环境,提高及时且持续的安全感,并提供生理和情感的舒缓。
三、心理危机干预的操作原则、态度与方法
操作原则:
1、心理创伤通常是正常人在危机事件中的正常反应,心理干预不是治病。
2、心理干预需要救助人员潜移默化地加以展开,不可大张旗鼓。
3、心理干预中重要方面是帮助受救助者取得社会资源、恢复心理健康,重新正常规律生活。
态度:
1、同理心:设身处地对求助者产生一种“人同此心,心同此理”的了解,明白他们在事故中所受到的创伤和心理需要。
2、真诚:真心关怀、热心助人的态度,使受助者感到支持和安慰。
方法:
1、靠近:陪伴在身旁;轻拍肩膀或双手;注意社交距离;注意与不同文化背景、不同性别和年龄的受助者进行身体接触的尺度。
2、倾听:用心去聆听,包括受助者口语表达及非语言行为,如神情、语气、动作等等;专心倾听,注意眼神接触;给予有效的积极反馈,鼓励其继续表达自己,分享感受。
3、引导宣泄:尝试理解并试图反映他们的情绪感受;给予其表达情绪的空间;避免追问他们的经历
4、给予安全感:提供安全场景,例如安静的环境、舒适的桌椅或一杯热水;安排入院治疗;陪伴、支持、安慰。



