大学体育—踏板操

姚姝

目录

  • 1 第一章：带你认识什么是踏板操
    • 1.1 踏板操的起源
  • 2 第二章：踏板操的基本步伐
    • 2.1 踏板操基本步伐示范
    • 2.2 踏板操基本步伐分解教学
  • 3 第三章踏板操成套动作展示1
    • 3.1 踏板操自编套路组合一
    • 3.2 踏板操组合一分解教学第一段
    • 3.3 踏板操组合一分解教学第二段
    • 3.4 踏板操组合一个-分解教学第三段
    • 3.5 踏板操组合一分解教学第四段
    • 3.6 踏板操组合一分解教学第五段
    • 3.7 踏板操组合一分解教学第六段
  • 4 第四章踏板操成套动作展示2
    • 4.1 踏板操自编套路组合二
    • 4.2 踏板操组合二分解教学第一段
    • 4.3 踏板操组合二分解教学第二段
    • 4.4 踏板操组合二分解教学第三段
    • 4.5 踏板操组合二分解教学第四段
    • 4.6 踏板操组合二分解教学第五段
    • 4.7 踏板操组合二分解教学第六段
  • 5 第五章：踏板操拓展教学
    • 5.1 讲解与示范
  • 6 第六章：结束部分
    • 6.1 踏板操舒展放松运动
  • 7 第七章：踏板操赏析
    • 7.1 踏板操国内外视频赏析
  • 8 第八章：推广教学
    • 8.1 啦啦操基本手位讲解
    • 8.2 啦啦操完整动作展示
踏板操国内外视频赏析