药理学
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第一节 苯二氮卓类药物
第二节 巴比妥类药物
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视频来源:生命新知
补充视频:GABA能神经元分子机制
(中字)动画 | 神经学科基础 | GABA受体与GABA药物
每年的3月21日是世界睡眠日,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
下面是失眠严重程度指数量表(ISI),该问卷由加拿大的查尔斯·莫兰教授等人编制,是目前临床上使用最为广泛的失眠评估量表之一,想了解自己睡眠的小伙伴可以先做测试
该量表得分数据仅供参考,如果个人的失眠问题已严重影响正常生活及工作,建议尽快就医,如果只是轻度失眠,可以尝试改变行为来帮助改善睡眠。
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