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月经不调的中医食疗

1、双花调经茶

[原料] 玫瑰花 10克，月季花10克，佛手5克，红茶 5克

[制作] 前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。

[服法] 每次月经来潮前一周，代茶频饮。

[适应证] 适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

[原料] 新鲜鸡蛋一个，白胡椒 6粒。

[制作] 将鸡蛋小心地敲碎一个小洞，然后将白胡椒装入鸡蛋内。然后将小洞用面粉皮封好后放一碗内隔水蒸20分钟。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。

[适应证] 适用于寒湿凝滞性痛经。

[原料] 乌骨鸡50克，枸杞子 15克。

[制作] 先将乌骨鸡洗净后加水炖熟，然后放入枸杞子再煮15分钟左右。

[服法] 每天可吃1次。

[适应证] 适用于月经先后不定期。

[原料] 黑木耳 50克，红枣 20个，红糖50克。

[制作] 先将黑木耳用温水泡发，剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂，然后放入红糖再煮10分钟左右。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。

[适应证] 适用于月经后期

[原料] 枸杞子、莲子、山药各30克。

[制作] 将上3味药食洗净后入锅加水炖熟。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。

[适应证] 适用于月经先期。

[原料] 藕节5个，茜草炭20克，红糖30克。

[制作] 将藕节洗净劈碎，和茜草炭一起入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。

[服法] 每次月经来潮时，每天可吃1～2次。

[适应证] 适用于月经量多、崩漏。