药食同源话食疗

目录

  • 1 中国的饮食文化源远流长
    • 1.1 中国的饮食文化源远流长
  • 2 药食的四气五味
    • 2.1 药食的四气五味
  • 3 体质食疗
    • 3.1 体质食疗
  • 4 冬吃萝卜夏吃姜
    • 4.1 春夏养阳，秋冬养阴
    • 4.2 服膏方不必忌熟萝卜
    • 4.3 冬吃萝卜夏吃姜
  • 5 药食治疗常见病
    • 5.1 生姜与红糖治胃寒与风寒感冒
    • 5.2 冠心病患者的食疗方法
    • 5.3 气管炎，食疗有方
    • 5.4 月经不调的中医食疗
    • 5.5 中医食疗防治老年便秘
    • 5.6 糖尿病的食疗
    • 5.7 中医调脂有良方
    • 5.8 出汗试试中药内服外治法
    • 5.9 药食治疗常见病
  • 6 进补必须识补，误补反而有害
    • 6.1 进补必须识补，误补反而有害
  • 7 生活中的简便治疗
    • 7.1 生活中的简便治疗
  • 8 达尔文进化论与人类疾病发生的关系
    • 8.1 达尔文进化论与人类疾病发生的关系
  • 9 建立良好的生活方式
    • 9.1 建立良好的生活方式
糖尿病的食疗
  • 1 糖尿病的食疗
  • 2 糖尿病的食疗

  1. 山药葛根粥


   [原料]  山药块30克，葛根粉30克，枸杞子20克，白萝卜丝25克，芹菜带叶（切成小段）25克，粳米200克。

   [制作] 将上药食加清水用中火煮沸后改文火煮稠加少许盐即成。

   [功效] 清热滋阴、降糖。

   [用法] 每日早餐食用。

2.苦瓜精肉

   [原料]  苦瓜150克，猪肉（精肉）50克，

   [制作] 煸炒后放植物油少许，适量盐即可。

   [功效] 清热滋阴、降糖。

   [用法] 经常做菜食用。