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中医调脂有良方

1、菊花山楂决明茶

【原料】白菊花3克，山楂15克，决明子15克。

【制法】将上药放入保温杯中，以沸水冲泡，加盖泡30分钟。

【用法】每日分数次饮服。

【功效】降脂、明目、通便。

【原料】山楂15克，荷叶12克。

【制法】将两味药切细，加水煎汤，取浓汁即可。

【用法】每日不拘时服。

【功效】降脂、减肥。适合高脂血症患者和心血管患者食用。

【原料】绞股蓝5克，枸杞子5克。

【制法】将上药放入保温杯中，以沸水冲泡，加盖泡30分钟。

【用法】每日分数次饮服。

【功效】滋阴、降脂、减肥。适合高脂血症患者和脂肪肝患者食用。

【原料】何首乌25克，芹菜250克，瘦肉末25克，粳米50克。

【制法】上述食品共洗净，芹菜少打叶。首乌加水熬取清汁，去渣，加水与米同煮，成粥后，入瘦肉、芹菜，煲至黏稠，加盐适量。

【用法】每日1～2次饮服。

【功效】降脂、降压，益肾养肝。