舞龙

赵永林、徐明胜、符家庆、吉朝霞

目录

  • 1 第一单元(理论)
    • 1.1 舞龙的起源和发展简述
    • 1.2 舞龙规则与裁判法
    • 1.3 舞龙训练的三个阶段
  • 2 第二单元(舞龙单个技术教学:8字舞龙动作教学)
    • 2.1 原地快速8字舞龙
    • 2.2 单跪舞龙
    • 2.3 靠背舞龙
    • 2.4 绕身舞龙
    • 2.5 站腿舞龙
    • 2.6 直躺舞龙
  • 3 第三单元(舞龙单个技术教学:游龙动作)
    • 3.1 起伏行进
    • 3.2 单侧起伏小圆场
    • 3.3 快速矮步圆场越
    • 3.4 快速跑斜园
  • 4 第四单元(舞龙单个技术教学:穿腾动作)
    • 4.1 穿尾越龙身
    • 4.2 快速连续穿越行进
  • 5 第五单元(舞龙单个技术教学:翻滚动作)
    • 5.1 大立圆螺旋行进
    • 5.2 快速连续螺旋跳龙
    • 5.3 快速连续磨盘跳龙
    • 5.4 快速逆向跳龙行进
  • 6 第六单元(舞龙单个技术教学:组图造型)
    • 6.1 曲线造型
    • 6.2 龙出宫造型
    • 6.3 蝴蝶花造型
    • 6.4 龙舟造型
龙出宫造型

 

 

6.2、龙出宫造型

动作要领:

舞龙者在龙头带领下逆时针快速跑斜圆,当龙头经过最低点时,顺势向左转到圆心静止,龙体基本成斜圆状,龙头高昂于圆心,龙尾高翘(图8-2-256)。

动作要求:

156号队员迅速定位,成左右弓步平端龙把。

2)龙头、29号队员成一直线站立。

35号与6号、4号与7号、3号与8号队员左右对称。

4)龙体圆顺,龙形饱满。