一、为了更有效提高课堂教学，综合运用多种教学方法

1.在理论部分教学，利用讲授法、案例分析法、课堂讨论法，让学生对人体的肌肉结构、肌肉的功能等理论知识有较为全面的认识。 

2.在实践课教学中，利用讲授法、分解示范法、完整示范法、纠错法、对比法，让学生对各个肌肉群的锻炼技巧有更清晰的了解。

3.在学生练习中，运用分组循环练习法、徒手动作集中练习法，让学生熟练掌握每个肌肉群的锻炼技巧。 
     通过各种教学方式方法的运用，把抽象的动作技巧形象化、具体化，并具有实际应用的效果，保证了教学质量并提高学生自主学习的浓厚的兴趣，为学生课外主动学习和主动进行技能训练打下了很好的基础。 

 二、充分运用信息化教学手段

    学校将教学手段改革作为教学方法改革的重要技术支撑，加强了多媒体教学的硬件和软件建设，并对教师进行技术指导与培训。积极倡导和要求教师采用先进的、多样化的教学手段。本课程组成员也积极采用多媒体教学手段，进行课件开发，现已形成诸多较为成熟的课程课件，有效的提升了课堂教学的效果。在实践课教学中，为了让学生能够更为直观了解肌肉的解剖结构、起止点和功能，要求所有学生在这个环节必须对照手机里的图片和文字来进行学习。

三、改变教学评价方式，构建多元评价体系

    改变以前单一的评价方式，对学生成绩的考核从技术动作的实操、基础理论、课堂发言、平时作业和专业社会实践等多方面进行综合测评。评价过程注重过程性评价，尽量避免结果性评价。

一、硬件条件

        为了响应巢湖学院建成地方应用型本科大学的号召，本课程非常注重实践教学环节。为了达到实践性人才培养的需要，课程组通过专业实践课、专业社会实践指导等措施提升学生的应用水平。我院现已建成的健身房总面积达近200平方米，健身器材设备资产总值达50余万元，拥有跑步机1台、动感单车5台、椭圆机1台、杠铃和哑铃若干、蹬腿器1台、屈腿器1台、龙门架1台、胸部训练器2台、综合训练架和综合训练器各1台、卷腹器1台、推肩器1台、拉背器1台等等健身器械，既能满足本课程教学需要，又可以培养学生的实践操作技能。同时课程组成员还支持和指导学生积极参加各种专业实践活动，到巢湖当地的健身俱乐部如：天一健身俱乐部、名爵健身俱乐部、凌志健身俱乐部等去考察、学习和实习。

  二、软件条件

1.教材的使用与建设

教学近五年以来，本课程先后选用了李相如的《高等学校体育专业休闲与健身指导系列教材：健身教练》、刘东智主编国家体育总局职业技能鉴定指导中心的第1版和第2版《健身教练》等教材，同时还选用了国内具有权威性的其他著作与教材作为教学参考资料。课程教材选用过程也反映出教学内容与体系的不断更新过程，通过多门教材的交合使用，提升了课程组成员的专业水平和业务范围。

2.教学的基本资料使用情况

  通过近五年的建设，课程组成员大多拥有电子教案、课件、教学大纲及其它丰富的教学参考资料，同时，各位教师都积极向学生推荐促进学生主动学习的扩充性资料，在教育教学过程中，还积累了本课程较为充实的习题库、知识拓展等相关学习资料，这些资料较好的提高了学生自主学习意识与能力。 在我校图书馆和我院专业资料室中，拥有多种健身方面的文本资料和电子资料，此外，在课外的时间会定时向学生开放健身房，并配备专业的辅导教师，这些为学生的自主学习能力和动手能力提高创造了条件，为学生扩充知识提供了便利。

3.网络教学环境及资源

  目前课程组成员正在积极建设省级线上线下混合课程，面向全校开放。课程负责人还初步建立了《健身教练》精品资源共享课程静态网站，并在制作完备后选择适当时机将本课程网站链接到体育学院网页，供学生在线学习，实现师生网上交流互动。网络资源主要包括以下内容：（1）教学大纲；（2）教学课件；（3）试题库、样卷；（4）电子教案；（5）教学视频等

学生对健身教练教师的评价：江老师技术动作规范标准，专业基础知识扎实，理论体系完整，注重教法创新，旁征博引，深入浅出。满老师上课特别注重实践联系理论，注重课堂上学生分析问题和解决问题能力的培养，重视学生创新意识激发和操作能力训练，经常结合当今健身教练现状和健身趋势，开拓学生的知识视野。江老师教学态度认真，治学严谨，和学生交往过程特别注意尊重学生感受，鼓励学生敢于提问题，以学生为主体，在很多教学环节，让学生去当主角。

近四年学生评教情况：

 （一）教材

    国家体育总局职业技能鉴定指导中心组.健身教练[M]．北京：高教出版社，2015.

  （二）主要参考书目

   1、邓树勋.运动生理学[M]．北京：高等教育出版社，2015.

   2、黄力平.体育康复[M]．北京：高等教育出版社，2014.