形体训练是一项优美高雅的健身项目，通过优美舒展的形体芭蕾基础动作，结合有氧操，有氧舞及各种健身器械进行综合训练，可以有效地纠正学生耸肩、驼背、躬腰、撅肚等不良体态，提升学生的自信心。长时间进行形体训练，塑造学生正确优美的姿态，培养高雅的气质，有效地减少训练者体内多余的脂肪，塑造学生匀称的体型。增强学生身体的协调性.灵活性.柔韧性，同时还可以有效缓解精神压力，调节心理健康，使形体之美与身心健康达到完美统一。
本课程针对现代学生久坐、长时间低头看手机等特点，为他们打造的改善身体不良姿态的一门课程。从健康角度出发，这样久坐不动会给人体带来极大伤害，久而久之，会出现肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等常见的职业病。我校始终以培养合格人才、优秀人才为目标，具有扎实学识是一方面，能健康工作也是一方面，是我校在建设全方位学科体系中不可或缺的一环。为了让优秀的人才能够在将来走上工作岗位后可以健康的发挥自己在经贸学到的本领，我校非常有必要开展本课程。           
资源优势：（1）拥有一支认真负责，专业知识扎实，专业技术过硬的教师团队。教师是课程的重要资源，担任本课程讲授任务的张红霞副教授、柯万立老师、张英杰老师、石颖杰老师、崔益梵老师都具有丰富的教学经验和扎实的专业知识，对待学生认真负责；（2）硬件设施：我校现共有形体训练房2个，四百米的标准田径场1个，大学生活动中心在建设中。   
    通过建设本课程，完善我校全方位学科体系建设，使学科体系建设形成一个有机的整体。同时可以为我校培养出专业知识过硬、身体健康，气质姿态高雅的高质量、高规格人才，这些人才将来走向社会就是我校展示给社会的名片，要让我们的名片充满知识与活力。