职称：讲师
单位：湘潭医卫职业技术学院
部门：公共课部
◆
◆
个人介绍
主讲教师：申菀薇
教师团队：共1位
- 申菀薇
第2期
课程介绍
课程简介
《健身健美操》课程是学校体育课程的一门选修课程，是以身体练习为主要手段，以增进学生身心健康和提高应职能力与素质为主要目的的课程。定位是： （1） 促进身体、心理健康等方面发展的基础课程； （2）发展体能素质和运动技能，塑造健美形体与气质的准备课程； （3）传授健美操相关知识的教育课程； 该课程对于学业负担较重的我校学生，不仅能强身健体、缓解精神压力、提高自信心，还满足学生对美的追求。
教师团队
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 2.1 健美操运动的概念与分类 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 1.12MB | ||
| 2.2 健美操运动的特点与功能 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 535.06KB | ||
| 2.3 健美操运动的发展情况 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 114.97KB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 694.38MB | |||
| 2.4 章节测验 |
作业
.work
|
2024-04-08 | -- | ||
| 3.1 健美操运动的术语—动作方法术语 |
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | ||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2022-09-22 | -- | |||
|
文档
.doc
|
2022-09-22 | 394.00KB | |||
| 3.2 健美操运动的术语—关系术语 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 19.50KB | ||
| 3.3 健美操运动的术语—基本概念术语 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 12.50KB | ||
| 3.4 健美操运动的术语—动作名称术语 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 36.00KB | ||
| 3.5 健美操运动欣赏 |
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 49.45MB | ||
| 3.6 健美操运动的锻炼方法及注意事项 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 12.50KB | ||
| 3.7 章节测验 |
作业
.work
|
2024-04-08 | -- | ||
| 4.1 健美操音乐 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 31.00KB | ||
| 4.1.1 大众健美操一级音乐 |
音频
.mp3
|
2022-09-22 | 1.97MB | ||
| 4.1.2 大众健美操三级音乐 |
音频
.mp3
|
2022-09-22 | 2.88MB | ||
| 4.2 如何做整理活动 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 110.05KB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 191.17MB | |||
| 4.3 形体姿态和柔韧练习 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 115.50KB | ||
| 5.1 健美操基本手型 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 5.27MB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 21.97MB | |||
| 5.2 健美操上肢动作 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 6.10MB | ||
| 5.3 章节测验 |
作业
.work
|
2024-04-08 | -- | ||
| 6.1 无冲击力步伐 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 1.26MB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 38.32MB | |||
| 6.2 低冲击力步伐 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 8.23MB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 228.03MB | |||
| 6.3 高冲击力步伐 |
文档
.doc
|
2022-09-22 | 8.10MB | ||
|
视频
.MP4
|
2022-09-22 | 151.61MB | |||
| 6.4 章节测验 |
作业
.work
|
2024-04-08 | -- | ||
| 7.1 《全国健美操大众锻炼标准》（一级）成套动作视频 |
视频
.mpg
|
2022-09-22 | 35.05MB | ||
| 7.2 大众健美操1级——第1组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 1.27MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 10.36MB | |||
| 7.3 大众健美操1级——第2组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 1.19MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 21.92MB | |||
| 7.4 大众健美操1级——第3组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 1.31MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 21.34MB | |||
| 7.5 大众健美操1级——第4组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 1.30MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 24.46MB | |||
| 7.6 章节测验 |
作业
.work
|
2024-04-08 | -- | ||
| 8.1 《全国健美操大众锻炼标准》（二级）成套动作视频 |
视频
.mpg
|
2022-09-22 | 32.85MB | ||
| 8.2 大众健美操2级——第1组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 999.87KB | ||
| 8.3 大众健美操2级——第2组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 920.31KB | ||
| 8.4 大众健美操2级——第3组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 979.95KB | ||
| 8.5 大众健美操2级——第4组合 |
文档
.docx
|
2022-09-22 | 976.21KB | ||
| 8.6 章节测验 |
作业
.work
|
2022-09-22 | -- | ||
| 9.1 健美操的动作与音乐 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 101.07KB | ||
| 9.2 健美操创编的目的 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 89.23KB | ||
| 9.3 健美操创编注意事项 |
文档
.ppt
|
2022-09-22 | 568.50KB | ||
| 9.4 健美操的创编形式及方法 |
文档
.pptx
|
2022-09-22 | 92.37KB | ||
| 9.5 创编健美操欣赏 |
视频
.mp4
|
2022-09-22 | 5.73MB | ||
| 9.6 章节测验 |
作业
.work
|
2022-09-22 | -- |
文档 课程章节
3
7
8
