一、什么是仪容仪表

    仪容仪表是指人的外表，如容貌、服饰等，是人的静态表现。

 二、仪容仪表的需求

（一）化妆修饰

1. 化妆的基本步骤

2. 化妆的注意事项

    社交场（1）化妆的浓淡要视时间和场合而定，白天工作场合、日常公务场合化淡妆，夜晚、喜庆或娱乐联欢活动应着浓妆，增添气氛，这样更显人的修养和审美情趣的高尚。

（2）化妆时，粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调，才给人和谐之美感。

 （二）面部肢体修饰基本要求：

  1、保持清洁

  2、恰当修眉

  3、眼镜洁净完好

  4、鼻腔要随时保持干净，不要让鼻涕或别的东西充塞鼻孔。经常修剪一下长到鼻孔外的鼻毛。

  5、保持口腔洁净、牙齿洁白、口无异味

  6、手干净、健康。腿部在近距离之内为他人所注目，因此腿部的修饰主要应注意脚部、腿部和汗毛三部分。

  7、保持鞋子的洁净光亮，皮鞋要擦亮，运动鞋要勤刷洗，保持干净。

1、自查互查，评优示范 请学生比照所学仪容知识拿出镜子对自己今天的仪容做一下自省自查，然后小组合作，做适度评点，评出小组仪容奖，并请获奖同学上台展示。 

2、自我盘点，学用结合 请每位同学以后每天离家前请查一查，做到了就在括号里打一个“√”。

头发：干净有型，没有头屑（）

口腔：牙齿干净，口气清新（）

指甲：干净整齐，没有锯齿状（）

衣服：纽扣系好，没有线头或褶皱（）

鞋：干净光亮，鞋跟没有磨破（）