本课程主要讲授运动技能概述、动作学习原理与实践、动作控制原理与实践、动作控制的神经肌肉机制以及在运动表现中的应用等主要内容。通过本课程的学习主要的是教学生"学会学习”，培养学生独立完成运动技能学习的能力,并能够分析学习情境,选择正确的运动技能学习方法,不断反馈动作完成情况,调整、控制自我学习过程,促进动作技能水平的提高,为将来从事体育教学、运动训练、健身指导等奠定理论基础。